Anh chị ơi, gần Tết rồi, bác sĩ không muốn nhắc nhiều về bệnh tật nữa. Nhưng có một chút xíu thông tin này bác sĩ không thể làm ngơ, vì nó quá nguy hiểm và đặc biết là “chúng” tăng rất nhiều vào dịp tết, kính mong anh chị cho bác sĩ xin 5 phút nhé!

Vấn đề đó chính là nhồi máu cơ tim và đột quỵ não ngày Tết, anh chị ạ. Hai tổn thương này xuất hiện rất nhanh và hầu như không hề báo trước. Khi nó xảy đến, đòi hỏi thời gian xử lý vô cùng ngắn ngủi, tuy nhiên cơ hội để chúng ta “cứu sống” bệnh nhân cũng rất thấp. Ngay tuần trước, một chú hơn 50 tuổi, là hàng xóm nhà bà nội của bác sĩ ở quê ra Việt Đức chăm con ốm cũng bị đột quỵ. Dù cơn tai biến xảy ra ngay trong bệnh viện, các nhân viên y tế có mặt ít giây sau đó, ca mổ cấp cứu cũng tiến hành sớm nhất có thể, nhưng vì xuất huyết quá nặng, chú đã không thể qua khỏi.

Điều bác sĩ vô cùng lo ngại đó là tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng tỷ lệ nhồi màu cơ tim và tai biến mạch máu não tăng rất cao vào dịp lễ Tết, đây là quãng thời gian tỷ lệ xảy đến cao nhất trong năm đối với hai căn bệnh này.

Mà anh chị biết rồi, ngày Tết thường ai cũng chủ quan nên ít ai chú ý đến những dấu hiệu báo trước dù nhỏ nhất của bệnh để kịp thời nhập viện. Vậy nên bác sĩ xin được gửi đến mọi người 7 lưu ý sau đây để chúng ta có thể “Dự phòng và phát hiện sớm” hai tổn thương “chết người” này, anh chị nhé!

1. Đặc biệt tuân thủ điều trị và kiểm soát tốt huyết áp, đường máu và mỡ máu vào dịp lễ Tết.

2. Vẫn duy trì những thói quen tốt hằng ngày từ trước như ngủ - thức đúng giờ, tập thể dục mỗi ngày, uống thuốc bác sĩ kê đầy đủ, ăn uống điều độ... Ngày Tết mọi người hay phá vỡ những thói quen này, chính điều đó thường bắt chúng ta phải trả giá rất đắt.

3. Mọi công việc hay muộn phiền trong năm thì đến ngày Tết chúng ta cũng nên gác lại một bên, đừng lo nghĩ quá nhiều, anh chị nhé! Trái với suy nghĩ của nhiều người, các nghiên cứu chỉ ra rằng ngày Tết tỷ lệ người bị stress tăng lên đáng kể, đó chính là một phần những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim.

4. Tránh những thói quen ăn uống không tốt cho sức khoẻ như ăn quá nhiều đồ ngọt, ăn quá mặn, ăn nhiều bánh kẹo - thịt hộp và đồ chế biến sẵn. Uống quá nhiều rượu kèm hút thuốc lá cũng là nguyên nhân vô cùng nguy hiểm với những bệnh lý mạch máu này. Mọi người nên tập trung ăn sáng đầy đủ, trưa và tối ăn ít thôi. Ưu tiên luộc, hấp, ăn lẩu, kho nhạt hoặc rau sống - salad. Hạn chế đồ xào, rán, quay, nướng và thịt nguội.

5. Tránh để cơ thể tiếp xúc với thay đổi nhiệt độ đột ngột: Trong những ngày mưa lạnh, đặc biệt người già, sau khi tỉnh giấc hoặc sau một tiệc rượu, chúng ta chưa vội tung chăn bước ra khỏi giường hoặc “lao” ra đường ngay nhé! Luôn xoa lòng bàn tay bàn chân vào nhau, khởi động cơ thể trong chăn 1 chút trước khi ra ngoài hoặc sau uống rượu cần mặc thật ấm, tránh phong phanh rất dễ tai biến.

6. Với những người có nguy cơ cao bị hai căn bệnh này (cao huyết áp, tiểu đường, béo phì đặc biệt béo bụng, tăng mỡ máu, tiền sử gia đình có người thân bị tai biến hoặc nhồi máu cơ tim, nam nữ trên 50 tuổi và ngồi nhiều ít vận động hoặc hút thuốc lá - uống rượu thường xuyên, người bị bệnh thận mạn tính hoặc các bệnh hệ thống - miễn dịch, phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai nghén hoặc tiền sản giật…) nên đi kiểm tra sức khoẻ toàn diện đặc biệt là tim mạch trước khi nghỉ Tết nhé! Nếu cần hoặc có điều kiện chúng ta có thể khảo sát hệ mạch máu não xem có bất thường dị dạng gì không thông qua chụp phim cộng hưởng từ sọ não-mạch máu não và khảo sát hệ mạch vành tim bằng phim chụp cắt lớp đa dãy (CT Scanner).

Hãy để ngày Tết được trọn vẹn, tránh xa đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Ảnh minh họa: Nguồn Internet

7. Vô cùng để ý đến những dấu hiệu báo trước dù rất mơ hồ nhưng lại có ý nghĩ rất lớn để xử trí kịp thời. Chúng bao gồm:

➢ Đột ngột đau nhức đầu hoặc đang ăn cơm tự nhiên rơi đũa hoặc lắp bắp nói khó (dấu hiệu của đột quỵ). Chúng ta có thể kiểm tra nhanh thêm dấu hiệu như: bảo người đó nói to chữ “A” với hơi dài, thè lưỡi, huýt sáo... Nếu lưỡi lệch sang 1 bên, khó khắn khi huýt sao, méo miệng, không nói tròn vành chữ A... thì cần liên hệ bệnh viện gần nhất để thăm khám. Cần thiết chủ động chụp cắt lớp - cộng hưởng từ não khảo sát để phát hiện sớm những thương tổn. Vì với bệnh lý này thà chụp không bị gì còn hơn để theo dõi chưa chụp mà làm mất đi thời gian vàng của xử trí.

➢ Hồi hộp đánh trống ngực, lo lắng kích thích, đau thắt ngực trái, cơn đau có thể lan ra sau lưng hoặc lan dọc vai trái, vã mồ hôi, cơn khó thở thoáng qua... Là chúng ta đã phải cẩn thận với bệnh lý mạch vành tim rồi. Luôn sẵn sàng gọi nhân viên y tế ngay khi có những dấu hiệu nghi ngờ này, anh chị nhé!

➢ Giáng sinh, lễ Tết... mọi người thường ngại liên hệ sự giúp đỡ từ y tế ngay khi có những dấu hiệu sớm ban đầu. Và đó chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự chậm trể trong công tác cấp cứu cho bệnh nhân. Trong khi với nhồi máu cơ tim & đột quỵ não, THỜI GIAN LÀ VÀNG!

Và lời kết: Rất mong anh chị lưu tâm thực hiện và “Share” tới cộng đồng giúp bác sĩ 1 giây bấm nút chia sẽ của mỗi người có thể hữu tình đâu đó cứu được một con người..

Trân trọng thật nhiều!