Stress sẽ biến mất nhanh chóng với 4 thực phẩm sau đây

Stress sẽ biến mất nhanh chóng với 4 thực phẩm sau đây

Mỗi sáng bạn đều thức dậy với tâm trạng chán nản, có đôi chút bực bội thì có thể 4 nhóm thực phẩm sau sẽ xoa dịu cơn stress ở thời điểm này giúp bạn.

01/12/2016 17:45
10 dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng quá mức

10 dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng quá mức

Căng thẳng là một vấn đề mà con người thường xuyên gặp phải trong cuộc sống. Căng thẳng kéo dài sẽ là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm.

08/11/2016 22:51
Trắc nghiệm đánh giá mức độ lo âu, trầm cảm, stress

Trắc nghiệm đánh giá mức độ lo âu, trầm cảm, stress

Trả lời câu hỏi có thường xuyên bị khô miệng không, dễ bối rối trước những việc chẳng đâu vào đâu, tự ái... sẽ cho biết bạn đang bị trầm cảm, lo âu, stress ở mức độ nặng hay nhẹ.

02/09/2016 06:37
7 ích lợi từ stress

7 ích lợi từ stress

Stress cũng có lợi! Nghe có vẻ lạ, nhưng ở một chừng mực vừa phải, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những lợi ích mà stress tích cực mang lại.

25/07/2016 14:17
Độ tuổi nào dễ bị stress nhất

Độ tuổi nào dễ bị stress nhất

Thống kê ở Anh cho thấy người 40-59 tuổi cần trợ giúp tâm lý vì ít hạnh phúc, ít hài lòng với cuộc sống và lo lắng nhiều nhất.

19/02/2016 10:36
Không kiểm tra email khi ở nhà - cách giảm stress tốt nhất

Không kiểm tra email khi ở nhà - cách giảm stress tốt nhất

Kiểm tra thư điện tử trên điện thoại mọi lúc, mọi nơi, ngày cả khi đã về nhà, điều đó sẽ làm bạn tăng thêm căng thẳng thần kinh.

19/01/2016 09:09
Thiếu chất nào khi bị stress?

Thiếu chất nào khi bị stress?

Dưới áp lực của cuộc sống “không stress không về” cơ thể khó tránh tiêu hao nhiều hoạt chất như sinh tố, khoáng tố. Chính vì thiếu sinh tố và khoáng tố mà mọi người hay stress, chẳng hạn:

12/01/2016 00:00
Stress cuối năm: Dân văn phòng cần làm gì?

Stress cuối năm: Dân văn phòng cần làm gì?

Cuối năm là thời điểm dồn dập các báo cáo, do đó dân văn phòng đã mệt mỏi lại càng stress. Tuy nhiên, phải đảm bảo những yếu tố dưới đây để thoát khỏi tình trạng này.

25/12/2015 20:37
5 nguồn gây stress đáng sợ

5 nguồn gây stress đáng sợ

Dưới đây là 5 nguồn gây stress mà bất cứ ai cũng dễ bắt gặp trong đời sống hàng ngày.

20/12/2015 22:21
“Stress” kéo dài dễ gây mất trí nhớ

“Stress” kéo dài dễ gây mất trí nhớ

“stress” kéo dài có thể dẫn đến suy giảm nhận thức nhẹ ở những người lớn tuổi. Đây là một dạng tiền thân của chứng mất trí nhớ đang gây ảnh hưởng đến gần nửa triệu người Mỹ hằng năm.

15/12/2015 22:51
Bạn đang tự làm mình già đi bao nhiêu tuổi?

Bạn đang tự làm mình già đi bao nhiêu tuổi?

Tuổi già được quyết định từ trong gen ngay từ khi bạn mới ra đời, nhưng có một thứ tác động khiến mỗi chúng ta già nhanh hơn - stress.

14/12/2015 17:43
Mất hứng thú cuộc sống, coi chừng hội chứng 'cháy sạch'

Mất hứng thú cuộc sống, coi chừng hội chứng 'cháy sạch'

Hội chứng burn out còn gọi là hội chứng "cháy sạch", biểu thị trạng thái kiệt quệ về mặt cảm xúc, tinh thần và thể chất do căng thẳng quá mức kéo dài.

01/12/2015 10:27
Giảm stress chỉ trong 2 phút

Giảm stress chỉ trong 2 phút

Hít vào chậm rãi và tập trung thở ra theo phương pháp 4-7-8 sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong giây lát.

29/10/2015 08:25
Phụ nữ trung niên nên kiểm soát stress

Phụ nữ trung niên nên kiểm soát stress

Đối với phụ nữ tuổi trung niên, việc kiểm soát các yếu tố dễ gây căng thẳng trong cuộc sống có thể mang đến nhiều lợi ích về mặt tim mạch như giảm được nguy cơ nhồi máu cơ tim.

26/10/2015 12:52
Xả stress chỉ trong 15 phút

Xả stress chỉ trong 15 phút

Khách hàng khó tính, sếp la ó, deadline cận kề… khiến bạn điên đầu? Hãy thử 8 mẹo xả stress mà bạn có thể thực hiện ngay chỗ làm chỉ trong 15 phút.

24/10/2015 11:21
1  2  3  4  5  ...  Trang cuối  

Tìm câu hỏi theo chủ đề

Tìm kiếm