Những cách dễ nhất để ngăn ngừa loãng xương

Những cách dễ nhất để ngăn ngừa loãng xương

Ước tính có hơn 10% người trên 50 tuổi có xu hướng bị loãng xương. Bạn có thể ngăn chặn nó bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và mức độ hoạt động.

02/08/2017 08:26
loãng xương, ngăn ngừa loãng xương, cách ngừa loãng xương
Bỗng dưng

Bỗng dưng "đơ" cổ, làm sao?

Cảm giác thức dậy bỗng dưng vùng vai, cổ đau nhức, khó xoay trở, hay dân gian thường gọi là bị "đơ" cổ ai cũng gặp không ít lần trong đờ.

01/08/2017 11:13
đơ cổ, vận động, thoái hóa cột sống cổ
8 hoạt động hàng ngày có thể làm hỏng cột sống của bạn

8 hoạt động hàng ngày có thể làm hỏng cột sống của bạn

Cột sống là trụ cột duy nhất của cơ thể vừa là cơ quan chứa đựng hệ thống thần kinh, tạo nên khả năng vận động và chuyển động của con người.

31/07/2017 19:13
hoạt động hàng ngày, cột sống, hỏng cột sống
12 nguyên nhân gây loãng xương và thoái hóa xương khớp bạn nên biết

12 nguyên nhân gây loãng xương và thoái hóa xương khớp bạn nên biết

Giống như những bộ phận khác, xương cũng chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa, nhanh chóng bị loãng xương, thoái hóa xương nếu không nhận được sự quan tâm đúng mức.

24/07/2017 14:57
nguyên nhân, loãng xương, thoái hóa xương khớp
Đau lưng: Bệnh không tuổi

Đau lưng: Bệnh không tuổi

Không ít thì nhiều, người nào cũng có lần đau lưng, đau cột sống. Nhưng gìn giữ lưng khỏe mạnh cũng không hẳn quá khó.

17/07/2017 14:39
đau lưng, giữ gìn lưng, khỏe mạnh
4 thói quen làm lệch khung xương chậu mà con gái cần tránh ngay

4 thói quen làm lệch khung xương chậu mà con gái cần tránh ngay

Lệch xương chậu không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khó khăn khi sinh con đấy nhé.

10/07/2017 15:35
thói quen, lệch khung xương chậu, cần tránh
Chữa bệnh tê tay cho dân văn phòng

Chữa bệnh tê tay cho dân văn phòng

Các bệnh lý bàn tay như: tê các ngón tay do hội chứng ống cổ tay, ngón tay cò súng, viêm các bao gân gấp thường thấy ở giới làm văn phòng do làm việc sử dụng bàn phím nhiều.

08/07/2017 11:33
dân văn phòng, tê tay, chữa bệnh tê tay
Chớ xem thường bệnh đau thắt lưng

Chớ xem thường bệnh đau thắt lưng

Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều người, nhất là giới văn phòng và những người có thời gian ngồi làm việc lâu. Nhiều người xem nhẹ tình trạng này mà không ngờ rất hại sức khỏe.

05/07/2017 11:02
đau thắt lưng, nguyên nhân, cách chữa
Căn bệnh cực nguy hiểm mà dân văn phòng thường gặp

Căn bệnh cực nguy hiểm mà dân văn phòng thường gặp

Ngồi liên tục 6 - 8 tiếng mỗi ngày hay ngồi sai tư thế dẫn tới áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương việc phải khiêng vật nặng 275 kg liên tục.

04/07/2017 10:15
dân văn phòng, thoái hóa cột sống cổ, đau lưng cấp tính, tập vật lý trị liệu
Không được uống thuốc gút vì xuất huyết dạ dày, phải làm sao?

Không được uống thuốc gút vì xuất huyết dạ dày, phải làm sao?

Tôi bị bệnh gút, 2 tuần trước tôi bị xuất huyết bao tử rất nặng phải đi nằm viện và BS chẩn đoán vì tôi uống thuốc khớp quá nhiều nên không cho tôi uống thuốc khớp nữa.

30/06/2017 07:29
thuốc gút, uống thuốc gút, xuất huyết dạ dày, AloBacsi
Ngày càng nhiều người trẻ bị thoái hóa khớp sớm

Ngày càng nhiều người trẻ bị thoái hóa khớp sớm

Nghiên cứu cho thấy độ tuổi bệnh nhân bị thoái hóa khớp ngày càng trẻ, hiện cả nước có khoảng 30% người trên 35 tuổi mắc bệnh này.

29/06/2017 16:49
người trẻ, thoái hóa khớp, thoái hóa khớp sớm
Cẩn trọng với chứng suy giãn tĩnh mạch ở dân văn phòng

Cẩn trọng với chứng suy giãn tĩnh mạch ở dân văn phòng

Người làm việc phải đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu, ít đi lại như nhân viên văn phòng là những người có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao.

28/06/2017 13:47
suy giãn tĩnh mạch, dân văn phòng, phù chân, đột tử
Bí quyết ngăn ngừa chứng loãng xương

Bí quyết ngăn ngừa chứng loãng xương

Bệnh loãng xương phổ biến những người lớn trên 50 tuổi. Ở phụ nữ, tình trạng này thường xảy ra sau khi mãn kinh, vì mức độ estrogen giảm.

23/06/2017 20:57
loãng xương, ngăn ngừa loãng xương, bí quyết
6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc

Đi giày cao gót, ngồi chéo chân, giảm cân quá nhanh, bẻ tay, chính là những tác nhân khiến người trẻ sớm mắc các bệnh lý về cột sống.

23/06/2017 17:34
thói quen nguy hại, người trẻ, xương khớp, xuống dốc
Những nguyên nhân gây đau các khớp ở người trẻ tuổi?

Những nguyên nhân gây đau các khớp ở người trẻ tuổi?

Năm nay em 23 tuổi, các khớp của em thường hay bị đau âm ỉ rất khó chịu khi học tập và làm việc. BS cho em hỏi như vậy có bị coi là bị khớp không?

23/06/2017 16:36
nguyên nhân, đau các khớp, người trẻ tuổi, AloBacsi, thiếu vi khoáng chất, làm việc quá sức
1  2  3  4  5  

Tìm câu hỏi theo chủ đề

Tìm kiếm