Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym

Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym

Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.

20/09/2017 19:48
mẹ một con, vóc dáng thon gọn, tập gym
Tác hại của việc lười tập thể dục

Tác hại của việc lười tập thể dục

Lười vận động hiện đang là một trong những thói quen xấu của rất nhiều người. Những nguy hiểm nếu bạn lười vận động mà chúng tôi sắp nhắc tới dưới đây sẽ là lời cảnh báo cho bạn.

19/09/2017 19:35
tập thể dục, lười tập thể dục, tác hại
Càng tập, càng mập vì thèm ăn, làm sao?

Càng tập, càng mập vì thèm ăn, làm sao?

Việc bị cơn thèm ăn thúc ép một cách không thể cưỡng lại sau giờ tập luyện có thể cho thấy bạn cần thay đổi cách tập.

19/09/2017 11:47
tập thể dục, thèm ăn, nguyên nhân
6 động tác đơn giản chỉ với một chiếc ghế giúp vòng eo thon thả

6 động tác đơn giản chỉ với một chiếc ghế giúp vòng eo thon thả

Bạn có thể tập các động tác này ở bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu chỉ với một chiếc ghế.

18/09/2017 14:04
động tác đơn giản, chiếc ghế, vòng eo thon thả
Hướng dẫn 7 tư thế yoga nhẹ nhàng giúp bạn giảm cân sau sinh hiệu quả

Hướng dẫn 7 tư thế yoga nhẹ nhàng giúp bạn giảm cân sau sinh hiệu quả

Giảm cân sau sinh là điều mà bất kì một người phụ nữ nào sau sinh cũng đều quan tâm. Các chị em rất muốn lấy lại thân hình thon gọn và vóc dáng mảnh mai của mình trước đây..

16/09/2017 12:47
giảm cân, giảm béo, giảm cân an toàn
Tập thể dục khi đang xem tivi

Tập thể dục khi đang xem tivi

Bạn có thể kết hợp tập thể dục trong hoạt động thường ngày của bạn, thậm chí khi đang xem tivi.

14/09/2017 16:53
tập thể dục, xem tivi
Những thời điểm bạn nên tập yoga và thiền

Những thời điểm bạn nên tập yoga và thiền

Khi bị mất ngủ, ngồi sai tư thế, khó kiềm chế cảm xúc, không thể đưa ra quyết định sáng suốt... bạn nên tìm đến yoga và thiền.

12/09/2017 13:41
thời điểm, yoga, thiền, tập luyện
6 biện pháp để tránh chấn thương khi tập yoga

6 biện pháp để tránh chấn thương khi tập yoga

Tránh chấn thương khi tập yoga là một trong những vấn đề quan trọng giúp bạn đạt được những lợi ích sức khỏe mà yoga mang lại.

11/09/2017 07:30
yoga, tập yoga, biện pháp, chấn thương, tránh chấn thương
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Đa số mọi người đều chọn đến phòng tập với mục đích là giảm cân, làm thon gọn cơ thể của mình.

10/09/2017 08:14
giảm cân, giảm béo, giảm cân an toàn
Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?

Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?

Luyện tập thể thao có thể giảm stress. Vậy, luyện tập làm sao để đạt được hiệu quả tốt nhất?

10/09/2017 06:38
Stress, Căng thẳng, Chơi thể thao, AloBacsi.com
17 lợi ích tuyệt vời của tập luyện

17 lợi ích tuyệt vời của tập luyện

Nếu bạn đang tìm động lực cho công cuộc đẹp, khỏe hơn, đây chính là lý do.

09/09/2017 16:40
lợi ích tuyệt vời, tập luyện
Nguyên tắc giúp bạn giảm cân thành công khi tập thể dục

Nguyên tắc giúp bạn giảm cân thành công khi tập thể dục

Không phải muốn giảm cân là bạn chỉ cần đến phòng tập hay tự tập theo hướng dẫn tại nhà là có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả được đâu.

08/09/2017 10:51
nguyên tắc, giảm cân thành công, tập thể dục
Tại sao cơ bắp đau nhức sau khi tập luyện?

Tại sao cơ bắp đau nhức sau khi tập luyện?

Nếu bạn bị đau nhức cơ bắp sau khi tập thể hình, tốt nhất là bạn nên giãn cơ và uống đủ nước.

07/09/2017 18:31
cơ bắp, đau nhức, tập luyện, sau khi tập luyện
9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Chỉ cần tập vài động tác đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon thả và thân hình săn chắc.

07/09/2017 09:42
9 động tác, thể dục buổi sáng, giảm cân
Tại sao càng tập thể dục càng tăng cân?

Tại sao càng tập thể dục càng tăng cân?

Tập thể dục ở cường độ cao, nếu không đúng cách sẽ dễ dẫn đến tăng cân.

05/09/2017 20:07
tập thể dục, tăng cân
1  2  3  4  

Tìm câu hỏi theo chủ đề

Tìm kiếm