Con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh

Con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

19/08/2017 07:04
con số chính xác, thịt, cá,cần ăn, cơ thể
Những quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý

Những quan niệm sai lầm về “thức ăn” mà ai cũng tưởng là chân lý

Đây là những lầm tưởng hàng ngày về “thức ăn” mà chúng ta thường nghĩ là đúng nhưng thực tế lại hoàn toàn sai và không tạo ra hiệu quả dinh dưỡng.

18/08/2017 22:58
quan niệm sai lầm, dinh dưỡng, chân lý
Chuyên gia khuyến cáo cảnh giác với các loại rau dễ dính thuốc và kim loại nặng

Chuyên gia khuyến cáo cảnh giác với các loại rau dễ dính thuốc và kim loại nặng

Để nhìn bằng mắt thường sẽ khó có thể phân biệt được đâu là rau sạch, rau bẩn.

18/08/2017 21:08
chuyên gia, khuyến cáo, cảnh giác, các loại rau, dính thuốc, kim loại nặng
Móng giò không phải là ‘thần dược’ cho người thai sản như nhiều vẫn nghĩ

Móng giò không phải là ‘thần dược’ cho người thai sản như nhiều vẫn nghĩ

Móng giò là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhất là đối với những người đang mắc bệnh viêm gan mạn tính, suy nhược thần kinh.

18/08/2017 20:59
móng giò, thần dược, thai sản
Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị nhiễm HIV

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người bị nhiễm HIV

Người nhiễm HIV cần có chế độ ăn uống cân bằng để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định.

18/08/2017 19:33
chế độ ăn uống, ăn uống lành mạnh, người nhiễm HIV
5 tác hại từ thói quen ăn cay

5 tác hại từ thói quen ăn cay

Nếu ớt giúp cho bữa ăn trở nên ngon hơn thì cũng nên biết rằng khi ăn nhiều ớt sẽ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe.

18/08/2017 19:31
ăn cay, thói quen ăn cay, tác hại
Hết chướng bụng đầy hơi nhờ 2 thành phần tự nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn

Hết chướng bụng đầy hơi nhờ 2 thành phần tự nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn

Chướng bụng có thể làm cho bạn cảm thấy không thoải mái. Hai thành phần luôn có sẵn trong nhà bếp của bạn sẽ giúp giảm bớt chứng chướng bụng đầy hơi ngay trong ngày.

18/08/2017 14:15
chướng bụng đầy hơi, rau bina, dưa chuột
Những người tuyệt đối không được ăn nhiều xôi

Những người tuyệt đối không được ăn nhiều xôi

Xôi có nhiều giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai ăn nhiều cũng tốt cho sức khỏe.

18/08/2017 11:28
nhiệt miệng, bị bệnh có sốt, chướng bụng, thịt, chả, trứng
Thực đơn cho người cao huyết áp

Thực đơn cho người cao huyết áp

Khởi đầu ngày mới với bánh cuốn, sữa chua, chôm chôm, buổi trưa ăn cơm canh cải soong, cá thu sốt cà.

18/08/2017 09:26
thực đơn, cao huyết áp, người cao huyết áp
Miến chiên nhân thịt

Miến chiên nhân thịt

Món ăn hấp dẫn người thưởng thức từ lớp vỏ miến giòn tan có màu vàng ươm, tới phần nhân mềm ngọt, thơm phức.

18/08/2017 09:13
món miến, miến chiên nhân thịt
Nghiện cà phê sữa có gây tiểu đường không?

Nghiện cà phê sữa có gây tiểu đường không?

Nghiện cà phê sữa có nguy cơ bị tiểu đường không? Đây là thắc mắc của nhiều người thích hương vị thơm ngọt của tách cà phê sữa, nhưng đi kèm nỗi lo mắc căn bệnh này.

17/08/2017 20:59
cà phê sữa, nghiện cà phê sữa có gây, tiểu đường
Vét nồi cơm với món canh cua đồng

Vét nồi cơm với món canh cua đồng

Bữa cơm với món canh cua đồng, kèm thêm một dĩa dưa cà pháo, thịt luộc và mắm tôm, chỉ còn nước vét nồi thôi.

17/08/2017 20:10
ăn ngon miệng, kích thích vị giác, rau mồng tơi, người sành ăn, canh cua đồng
Ăn tối không đúng cách dẫn đến hàng tá bệnh

Ăn tối không đúng cách dẫn đến hàng tá bệnh

Không phải cứ ăn tối ít là đúng cách. Nhiều người ăn tối muộn, ăn thực phẩm sai cũng cõng đến vô số bệnh tật hại sức khỏe.

17/08/2017 19:53
ăn tối, ăn không đúng cách, bệnh tật
Dinh dưỡng cho người rối loạn tiền đình

Dinh dưỡng cho người rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là căn bệnh làm cho người bệnh bị quay cuồng, ù tai, chóng mặt,… Ngoài việc điều trị bằng thuốc, tập thể dục, thì chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng trong điều trị bệnh này.

17/08/2017 16:01
dinh dưỡng, rối loạn tiền đình
Có siêu thực phẩm ngừa ung thư không?

Có siêu thực phẩm ngừa ung thư không?

Một chất được xác định là có thể ngăn ngừa ung thư và chất này có trong thực phẩm, nếu ăn thường xuyên thực phẩm này liệu có thể ngăn ngừa được ung thư không?

17/08/2017 15:43
ung thư, dinh dưỡng, tránh ung thư, alobacsi.com
1  2  3  4  

Tìm câu hỏi theo chủ đề

Tìm kiếm