Câu hỏi

Trong quá trình đá bóng em có uống nước hơi nhiều, lúc đá không sao, đá xong thì em bị buồn nôn, hít vô là mắc ói, còn ợ nữa. Làm sao để khắc phục ạ?

Trả lời

Chào em,

Để khắc phục tình trạng này, em nên uống đủ nước trước khi đá banh, uống vừa đủ cỡ 500 ml nước chứ không quá no, giữa các hiệp nghỉ vẫn tiếp tục uống nước dặm thêm, chú ý vẫn uống vừa đủ không quá 500 ml, uống nước nguội không uống nước đá lạnh, không uống nước ngọt, chỉ uống nước lọc hoặc tốt hơn là nước suối có khoáng loại ít ngọt như lavie vì vị ngọt sẽ tăng cảm giác khát thêm, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Cháu hay bị chóng mặt, buồn nôn mỗi khi chơi bóng đá?

>>Chóng mặt, buồn nôn khi vận động, điều trị thế nào?

Câu hỏi liên quan

• Tại sao mỗi lần bé khóc bị nổi mẩn đỏ li ti?
• Mổ thoát vị bẹn bao lâu phục hồi bình thường?
• Nuốt hạt chà là có sao không?