Những thực phẩm người cao huyết áp nên tránh
Món ăn chứa nhiều natri, đường, béo như thực phẩm đóng hộp, đồ nguội, bánh kẹo... sẽ khiến huyết áp cao đột ngột.
Theo Health & Human, rau
quả đóng hộp, đặc biệt là đậu, chứa nhiều muối (natri) để kéo dài thời
hạn sử dụng. Ăn mặn không tốt với người bị cao huyết áp
Natri cũng có nhiều trong súp đóng hộp. Tốt hơn hết nên tự nấu súp để ăn, bạn sẽ kiểm soát được lượng muối phù hợp.
Các loại thịt chế biến sẵn gồm xúc xích, thịt xông khói, dùng rất nhiều muối để bảo quản.
Nước ngọt rất nhiều đường, không tốt cho sức khỏe nói chung chứ không riêng người bị tăng huyết áp.
Bánh ngọt, kẹo nên ăn vừa phải vì nhiều đường và chất béo
Rượu hoặc đồ uống có cồn và có đường đều không tốt cho người bị huyết áp cao. 
Chia sẻ:
Ngày đăng: 15:42 14/11/2018
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
