Logo Alobacsi

Câu hỏi:

Những loại trái cây nào giúp hồi phục sức khỏe sau chuyến đi dài?

Được hỏi bởi Hải My - mycha****@gmail.com
Theo bác sĩ, những loại trái cây nào có thể giúp cả nhà mau hồi phục sức khỏe sau chuyến đi dài?
nhung loai trai cay nao giup hoi phuc suc khoe sau chuyen di dai - anh 1
Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Các loại trái cây cung cấp đầy đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất để hồi phục sức khỏe sau khi đi du lịch về như : Nho, táo, cam, xoài, dâu tây, đu đủ, chuối, dưa hấu, nước dừa,…

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:



Mục đích của những chuyến đi du lịch là giải toả căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng thật kì lạ, khi đi chơi xa về, chúng ta thường rất mệt mỏi, buồn ngủ, khó quay trở lại ngay với nhịp sống bận rộn thường ngày.

Nguyên nhân tiêu biểu gây mệt mỏi sau chuyến đi dài ngày phải kể tới: ăn uống không đúng bữa, uống đồ uống có cồn, ngủ ngày, vui chơi quá sức, thiếu ngủ... Ngoài ra còn có những lý do không thể tránh khỏi như việc lệch múi giờ, say xe hoặc phải ngồi quá nhiều trên tàu xe cũng gây mệt mỏi.

Để cảm giác mệt mỏi tan biến, bạn nên áp dụng ngay những bí kíp sau:

- Tránh xa công nghệ

- Rửa mặt hoặc tắm

- Ngủ bù

- Bổ sung vitamin

- Ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước

- Hít thở không khí trong lành

- Vận động nhiều hơn

- Suy nghĩ lạc quan.


Danh bạ ngành y

bs ck1 trinh ngoc binh tu van cham soc tre bi sot xuat huyet can luu y gi

BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình tư vấn: Chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết cần lưu ý gì?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có đến 22.000 người chết mỗi năm bởi đại dịch sốt xuất huyết và số trẻ em tử vong vì căn bệnh này vẫn chiếm đa số do bệnh tiến triển nặng. Khi dịch SXH xảy ra tại địa phương, số người mắc bệnh thường rất lớn. Mặt khác, một người có thể bị mắc nhiều lần trong đời và những lần nhiễm sau nguy hiểm hơn những lần nhiễm trước. Do vậy, chúng ta cần phải phát hiện sớm để được điều trị kịp thời.

Bạn cần biết



Ứng phó với các bất lợi thường gặp khi dùng kháng sinh

Thuốc kháng sinh được các bác sĩ kê đơn để điều trị các bệnh nhiễm khuẩn. Hầu hết các tác dụng phụ liên quan đến kháng sinh không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, kháng sinh có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng như sốc phản vệ.

Đối tác

Hỗ trợ 24/7