Những kiêng kỵ sau sinh mổ mẹ cần ghi nhớ

Đẻ mổ là một ca phẫu thuật lớn, bạn cần có những kiến thức nhất định để vết thương mau lành đồng thời không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé yêu.

Kiêng nằm cố định một chỗ

Khi mới sinh mổ, nhiều sản phụ vì sợ đau nên không dám di chuyển hay vận động mà chỉ nằm yên một chỗ. Đây hoàn toàn là một sai lầm, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mẹ. Nằm cố định một chỗ sẽ khiến cơ thể mẹ lâu bình phục, gây ra hiện tượng tích tụ nước ối ở tử cung.

Vì thế, sau khi sinh mổ, mẹ nên cử động nhẹ nhàng giúp hệ tiêu hóa dần thích nghi với việc hoạt động trở lại. Đây cũng là cách hạn chế các triệu chứng tắc nghẽn tĩnh mạch hay dính ruột. Nên duy trì cho con bú càng sớm càng tốt, vì nguồn sữa non đầu đời là rất tốt và cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Tránh nằm ngửa

Đối với mẹ sinh mổ, tư thế nằm sau sinh rất quan trọng. Mẹ nên tránh nằm ngửa khiến vết mổ bị ảnh hưởng. Trong vòng 6 giờ đâu tiên, cơ thể mẹ vẫn còn bị ảnh hưởng mởi thuốc gây tê màng cứng, mẹ nên nằm thẳng duỗi người, không kê gối để tránh đau đầu.

Sau đó nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20-30 độ. Tư thế này sẽ giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa do nó sẽ giảm tối đa những va chạm không cần thiết tạo nên những cơn đau của mẹ.

Không nâng đồ vật nặng

Khi người mẹ nâng đồ vật nặng sẽ có thể khiến vết thương căng ra, thậm chí rỉ máu gây nhiễm trùng. Vì vậy mẹ cần nhớ đừng nâng đồ vật lên cao và hãy nhờ người thân giúp đỡ những việc này.

Không nên tắm nước lạnh

Không chỉ sinh mổ mà ngay cả sinh thường, sản phụ cũng nên kiêng tắm nước lạnh. Lúc này các vết mổ chưa kịp lành dễ khiến mẹ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy cần tuyệt đối kiêng tắm nước lạnh cũng như uống nước đá. Hãy vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, sử dụng khăn sạch để lau người. Trong quá trình vệ sinh cơ thể, tránh làm ướt vết thương.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ

Táo bón, trĩ là vấn đề phổ biến sau sinh, đặc biệt với mẹ sinh mổ. Vì vậy hãy lưu ý chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống mỗi ngày để làm mềm phân và giảm căng thẳng ở ruột.

Sau sinh mẹ nên ăn nhiều chất xơ có lợi cho đường ruột. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Quan hệ sớm

Các vết mổ phải từ 1 - 2 tháng mới có thể lành miệng, đây là thời gian cần thiết để tử cung và cổ tử cung phục hồi, bất kể bạn sinh mổ hay sinh thường. Việc quan hệ tình dục quá sớm sẽ làm ảnh hưởng đến vết mổ, tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo. Mẹ chỉ nên bắt đầu khi cảm thấy bản thân đã đủ tự tin cũng như vết mổ đã lành lại.

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn