Những bài thuốc dân gian tốt cho mẹ bầu bị ốm nghén

Mang thai nếu bị ốm nghén cơ thể bà bầu sẽ dễ bị suy kiệt. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho thai kỳ.

Trị ốm nghén bằng nước mía và gừng tươi

Các mẹ bầu có biết gừng tươi có tác dụng trị nghén rất hiệu quả. Bên cạnh việc ngậm gừng để giảm nghén thì các mẹ bầu có thể uống nước mía hòa với ít gừng vừa có tác dụng chống nôn ói khi nghén, vừa giàu chất dinh dưỡng. Các mẹ bầu chỉ cần lưu ý là khi cho vài giọt vào nước mía thì nên hâm nóng nước mía rồi hãy uống cho an toàn.

Cảm giác ốm nghén khiến các mẹ bầu mệt mỏi

Trị ốm nghén bằng cá diếc, sa nhân và gừng tươi

Theo y học cổ truyền, món cá diếc, sa nhân và gừng tươi có tác dụng hòa trung, an vị, giáng nghịch, chỉ nôn dùng cho mẹ bầu bị nghén nặng ở 3 tháng đầu của thai kỳ.

Cách làm:

- 1 con cá diếc, đánh vảy bỏ ruột và mang, rửa sạch.

- Sa nhân 3g, gừng tươi, hành và gia vị.

- Cho sa nhân nhồi vào trong bụng cá, đun nhừ, bỏ thêm gia vị cho vừa ăn.

Món ăn này còn có tác dụng cải thiện tinh thần mệt mỏi, tay chân rã rời, bị phù nhẹ hai chân.

Dấm rượu táo và mật ong trị ốm nghén

Nếu mẹ bầu nào có dấm rượu táo và mật ong thì có thể áp dụng cách làm sau. Pha 1 thìa giấm rượu táo với 1 thìa mật ong vào nước lạnh để uống mổi tối trước khi đi ngủ cũng rất có tác dụng.

Nước gừng, nước chanh, nước bạc hà và mật ong

Bạn hãy hòa 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa mật ong. Trộn đều các thứ với nhau để uống 3 - 4 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm ốm nghén hiệu quả.

Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam