Nhận diện 5 nguyên nhân gây hại sức khỏe răng miệng

Đau răng - "đoạn trường ai có qua cầu mới hay". Các nha sĩ khuyên bạn cần phải nhận diện 'kẻ' gây hại cho sức khỏe răng miệng.

1. Đánh răng không chỉ đơn thuần là trên răng

Bác sĩ nha khoa Idelle S. Brand cho rằng, hầu hết mọi người đánh răng chỉ việc trên phần răng là xong, mà quên đi các phần còn lại trong miệng.

Ngoài răng, bạn cũng phải chà lưỡi bởi đầu lưỡi của bạn giống như một thảm xù xì thu thập vi khuẩn và các mảnh vỡ bẩn.

Nếu bạn chỉ đánh răng mà không chải lưỡi, tất cả các vi trùng trên lưỡi sẽ trở lại ngay trên răng và nướu răng ngay sau khi bạn đánh răng.

2. Sức khỏe răng miệng không chỉ là vấn đề của răng

TS Chase giải thích: “Mỗi ngày có nhiều tin tức sức khỏe liên kết răng miệng được cho là phản ánh sức khỏe toàn thân, đặc biệt là bệnh nướu răng đối với bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí cả bệnh Alzheimer.

Bỏ qua các cuộc hẹn khám nha khoa thường xuyên có thể dẫn đến những vấn đề mắc bệnh trầm trọng hơn, rất khó kiểm soát”.

3. Đề phòng với chất đường

Chuyên gia nha khoa thẩm mỹ của thành phố New York, Mỹ chia sẻ, bất kỳ vi khuẩn nào gây sâu răng đều do bạn tiêu thụ đường và nó tạo ra axít, hòa tan men răng.

Danh sách thủ phạm bao gồm bất kỳ các loại tinh bột hoặc carbohydrate nào, bao gồm bánh mì, khoai tây, trái cây...

Tiêu thụ các loại thực phẩm này thường xuyên, ngay cả ăn bánh rán, nhai kẹo sau bữa tối đều làm tăng nguy cơ sâu răng.

4. Không riêng gì đường nhân tạo, đường tự nhiên cũng có thể gây hại cho răng

"Có rất nhiều lợi ích từ nước trái cây, sinh tố, tuy nhiên việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực”, TS Gamble giải thích.

“Nhiều loại nước trái cây có lượng đường tự nhiên cao cũng có thể gây hại cho răng của bạn. Kết quả là bạn vẫn có thể bị sâu răng vì vi khuẩn đường miệng có thể tạo ra các axit có thể làm tan các mô răng”, Gamble cho biết thêm.

5. Ngay cả soda, nước không đường cũng có thể gây hại cho răng của bạn

Gamble nói: "Mặc dù đồ uống, thức uống không chứa đường, nhưng thực tế nó có chứa axit cacbonic yếu.

Axit này có thể làm mòn răng theo thời gian và làm cho răng của bạn ố màu, mòn dần”.

Theo Huỳnh Dũng - Thế giới tiếp thị