Bạn có thể làm gì để ngăn chặn các vết ố trên răng?
4 5 24

Bạn có thể làm gì để ngăn chặn các vết ố trên răng?

Răng có thể xuất hiện các vết ố khi các hạt thức ăn bám vào bề mặt răng hoặc chui vào các lớp men răng.

Tùy vào nguyên nhân gây ố răng, các vết ố có thể có màu vàng, nâu, trắng, xanh hay xám… Hiểu về các loại ố răng sẽ giúp bạn biết cách ngăn chặn chúng tốt hơn.

2 loại ố răng

Ố bên ngoài răng: Với tình trạng này, các vết ố xảy ra khi các hạt thức ăn gây ra vết ố bám trên bề mặt răng. Các hạt thức ăn, vết bẩn chỉ tích lũy trong các vết lõm, vết nứt trên răng chứ không xâm nhập được vào trong men răng.

Các vết ố răng bên ngoài răng thường có màu nâu, đen hoặc xám. Tuy nhiên, trong một số trường hợp chúng có thể có màu cam, vàng, xanh lá cây.

Bạn có thể làm gì để ngăn chặn các vết ố trên răng? - Ảnh 12 loại ố răng thường gặp: Ố bên ngoài răng và ố trong men răng

Ố trong men răng: Đây là tình trạng các hạt thức ăn xâm nhập được vào men răng, ảnh hưởng tới phần trong răng. Ố răng dạng này thường có màu đỏ, hồng hoặc vàng sáng. Đặc biệt, khác với các vết ố bên ngoài răng có thể xuất hiện ở nhiều răng, ố trong men răng chỉ ảnh hưởng đến 1 răng duy nhất.

Các cách ngăn chặn răng bị ố

Cẩn thận với các thực phẩm có thể gây ố răng: Các thực phẩm này bao gồm các loại trái cây, rau củ sẫm màu như quả việt quất, củ cải đường…

Các thực phẩm dính như chocolate, kẹo cao su… cũng có thể dễ dàng dính lại trên răng gây ra vết ố răng. Tốt hơn hết bạn nên đánh răng sau khi ăn các thực phẩm này để ngăn ngừa vết ố xuất hiện.

Bạn có thể làm gì để ngăn chặn các vết ố trên răng? - Ảnh 2Một số thực phẩm dính, sẫm màu có thể gây ra các vết ố trên răng

Bỏ thuốc lá: Thuốc lá không chỉ làm suy giảm sức khỏe tổng thể của bạn, chúng đặc biệt có thể gây hại tới sức khỏe răng miệng, gây viêm loét miệng, khiến hơi thở có mùi và xuất hiện các vết ố vàng, nâu trên răng.

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ: Bạn nên chải răng đủ 2 lần/ngày vào buổi sáng và buối tối sau bữa ăn. Nếu bạn có răng nhạy cảm, hãy sử dụng loại kem đánh răng phù hợp giúp làm giảm ê buốt cho răng. Thêm vào đó, nếu bạn đã bị ố răng, hãy thử sử dụng kem đánh răng làm trắng răng để giảm thiểu các vết ố bẩn.

Xỉa răng, chải răng bằng chỉ nha khoa thường xuyên: Điều này giúp loại bỏ các hạt thức ăn bị mắc kẹt trong các khoảng trống trên răng, đồng thời ngăn chặn mảng bám, vết ố tấn công sang răng bên cạnh. Bạn có thể xem xét việc đến bác sỹ nha khoa lấy cao răng 6 tháng/lần để giữ cho hàm răng luôn sạch và trắng bóng.

Đến khám bác sĩ nha khoa khi nhận thấy bất kỳ vấn đề nào: Khi nhận thấy các vết ố hình thành trên răng hoặc xuất hiện các vấn đề răng miệng bất thường, hãy tới khám bác sỹ sớm để được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời. Điều trị muộn có thể khiến bạn bị bệnh nướu răng hoặc sâu răng.

Theo Vi Bùi - Tạp Chí Thực Phẩm Chức Năng Health+

 
 
 

Tìm câu hỏi theo chủ đề

Tìm kiếm