Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, em bị run toàn thân, khiến em làm việc không được. Em đã khám ở bệnh viện Chợ Rẫy và không tìm ra nguyên nhân. Mong được bác sĩ tư vấn.

Trả lời

Chào em,

Có rất nhiều nguyên nhân gây run tay chân ở người trẻ, những nguyên nhân thường gặp là rối loạn thần kinh thực vật, stress, sử dụng nhiều chất kích thích, tổn thương não, bệnh lý tuyến giáp, thiếu một số vitamin và khoáng chất, nhiễm độc kim loại nặng hoặc nhiều trường hợp không xác định được nguyên nhân, gọi là run vô căn.

Những sang chấn về tinh thần, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng thần kinh, stress kéo dài, dẫn tới tăng cường hoạt động của hệ thần kinh thực vật là nguyên nhân gây run phổ biến của người trẻ. Run vô căn xuất hiện hoặc tăng lên khi hoạt động, như khi cầm cốc uống nước, cầm bút viết chữ thì tay bắt đầu run.

Do đó em cần tránh lo lắng, căng thẳng, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tập luyện những bài tập nhẹ nhàng cho bàn tay, ngón tay để tăng sự dẻo dai cho thần kinh - cơ, tránh sử dụng thuốc lá, café, rượu bia… em nhé.

Thân mến!

Mời tham khảo thêm:

>>Run tay chân và hoa mắt, nhờ BS cho lời khuyên!

>>Làm sao khắc phục chứng run tay chân?

Câu hỏi liên quan

• Choáng váng, run tay chân, khó thở, bệnh gì?
• Đo huyết áp khi đang đau đầu, kết quả liệu có chính xác?
• Viêm dạ dày thường tái phát, có phải do Hp?