Người gầy có nên uống trà sữa để tăng cân?

Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi, em rất thích uống trà sữa. Nhưng nghe nói uống trà sữa dễ tăng cân nếu uống vào buổi chiều, buổi tối do ít vận động. Vậy người gầy có nên uống trà sữa để tăng cân hay không? Xin nhờ bác sĩ giải đáp. (Linh - TPHCM)

Trả lời

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Trà sữa alf thức uống yêu thích của nhiều người, nhất là giới trẻ. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Nếu chỉ số BMI dưới 19 ở nữ, dưới 20 ở nam thì gọi là gầy. Nếu muốn tăng cân, việc uống trà sữa chỉ là giải pháp nhất thời, chúng ta nên xem mình có vấn đề về sức khỏe hay không?

Thông thường những người gầy hay nóng trong người thì nên xem lại ăn ngủ có tốt không, có bị giun sán không. Đôi khi gầy ốm có thể bị lao tiềm ẩn, có rất nhiều cơ quan có thể bị lao như lao ruột, lao hạch... hay những bệnh về tuyến giáp cũng làm cho chúng ta gầy ốm. Đặc biệt, những người stress cũng rất mau gầy.

Chúng ta cần biết mình có rơi vào tình trạng gầy ốm hay không bằng cách tính chỉ số BMI để có những cách khắc phục phù hợp hơn.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Uống trà sữa buổi sáng ít có hại hơn?

>>Cần vận động như thế nào để tiêu hao 500 calo của một ly trà sữa?

Câu hỏi liên quan