Cơ - Xương - Khớp

Người bị thoái hóa cột sống nên kiêng những loại thực phẩm nào?

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho bệnh thoái hóa cột sống thì bạn cũng cần chú ý đến những thực phẩm kiêng không nên ăn. Những thực phẩm mà người bị thoái hóa cột sống nên kiêng ăn bao gồm:

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, chế biến sẵn

Người bị thoái hóa cột sống nên kiêng ăn những thực phẩm chế biến sẵn, nhiều giàu mỡ. Vì những đồ ăn này có chứa nhiều cholesterol gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là làm tăng quá trình viêm xương khớp.

Những thực phẩm chứa nhiều giàu mỡ cần tránh xa như:

  • Xúc xích

  • Dăm bông

  • Gà rán

  • Khoai tây chiên

  • Hạn chế đồ cay và nước sốt nhiều gia vị

  • Chú ý cắt giảm lượng muối trong thức ăn.

Đồ uống có cồn

Người bị thoái hóa cột sống cần kiêng sử dụng những đồ uống có cồn như bia rượu. Vì đồ uống có cồn sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm quá trình viêm xương khớp diễn ra mạnh hơn.

Chất kích thích

Người bị thoái hóa cột sống cũng cần tránh xa những chất kích thích như thuốc phiện, thuốc lá, thuốc lào. Vì những chất kích thích này có thể khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên trầm trọng hơn.

Theo một nghiên cứu, những người thường xuyên sử dụng chất kích thích này sẽ có nguy cơ cao bị mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm.

Thực phẩm giàu chất đạm

Người bị thoái hóa cột sống cũng cần lưu ý kiêng không nên ăn những loại thực phẩm giàu đạm như thịt chó, thịt bò, các loại thịt màu đỏ. Vì những loại thực phẩm này sẽ khiến quá trình viêm xương khớp diễn ra mạnh hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp hiệu quả. Ở bệnh thoái hóa cột sống, nguyên nhân chính thường gặp là do quá trình thoái hóa sụn khớp và tổn thương xương dưới sụn. Bệnh thường gây biến chứng là làm cho các đĩa đệm thoát ra khỏi trục đốt sống chèn ép vào rễ thần kinh dọc cột sống từ cổ xuống lưng gây đau, tê lan tỏa.

Viên khớp GHV Bone là sản phẩm tiên phong chứa Bột đạm thủy phân giúp giảm đau hiệu quả, tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, làm chậm sự tiến triển của bệnh. Về liều dùng, ngày uống 4 đến 6 viên (sáng, chiều), mỗi lần 2-3 viên, uống sau buổi ăn. Và nên uống Viên khớp GHV Bone cách thuốc đang dùng khoảng 2-3 tiếng để sản phẩm phát huy hiệu quả tốt nhất.

Bạn đọc tham khảo thêm video bài tập tại nhà dành cho người thoái hóa và gai cột sống thắt lưng do ThS. BS. Lê Thị Hòe - Trung ương Hội Đông y Việt Nam hướng dẫn.

>> Xem thêm:

Thoái hóa cột sống thắt lưng nên uống gì?

Thoái hóa cột sống lưng- nguyên nhân và cách điều trị

Gai cột sống là gì, dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

Gai cột sống lưng- cẩn trọng với những dấu hiệu này

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • benh gut co the chua khoi hoan toan duoc khong

    Bệnh gút có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

    Gút là một trong những dạng viêm khớp, xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Việc tích tụ axit uric có thể dẫn đến các tinh thể urat sắc nhọn lắng đọng tại các khớp, gây nên tình trạng đau nhức, sưng tấy khớp. Các cơn gút cấp thường tấn công về đêm, không có dấu hiệu báo trước và gây sưng đau dữ dội trong khoảng 12-24 giờ, thậm chí chỉ chạm nhẹ vào cũng đau.
    27/02/2020 14:00 Cơ - Xương - Khớp
  • benh viem da khop dang thap co di truyen khong

    Bệnh viêm đa khớp dạng thấp có di truyền không?

    Thưa bác sĩ, bệnh viêm đa khớp dạng thấp có di truyền hay không? Tôi đã bị viêm khớp dạng thấp trong một thời gian dài và không thể chữa khỏi. Hiện tại tôi đang mang bầu, liệu con tôi có kế thừa căn bệnh này từ tôi không. Bởi tôi đã chịu đựng bệnh đã nhiều năm nay rồi và điều tôi không mong muốn là chứng kiến con mình gặp phải tình trạng như tôi.
    27/02/2020 12:00 Cơ - Xương - Khớp
  • benh viem khop dang thap co chua duoc khong

    Bệnh viêm khớp dạng thấp có chữa được không?

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp mạn tính. Ngoài ra đây còn là một bệnh tự miễn điển hình với nhiều triệu chứng xuất hiện ngoài khớp, tại khớp và toàn thân ở diễn biến phức tạp, nhiều mức độ khác nhau và không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Đồng thời gây ra nhiều biến chứng, hậu quả nặng nề đối với sức khỏe của người bệnh.
    27/02/2020 10:00 Cơ - Xương - Khớp
Đọc nhiều