Người bệnh tim nên ăn gì, kiêng gì, tập luyện thế nào?
Để bảo vệ trái tim, bạn nên giữ cân nặng ổn định, tránh béo phì, béo bụng, ăn vừa đủ lượng thức ăn trong ngày. Không nên ăn thực phẩm quá mặn. Đồng thời vận động, tập thể dục 3 - 4 lần trong tuần, mỗi lần ít nhất 20 - 30 phút…
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình