Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hại gan

Những thực phẩm dưới gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lá gan của bạn, vì vậy bạn cần tránh tiêu thụ sớm nhất có thể.

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hủy hại gan ảnh 1

Rượu: Rượu là 1 trong những loại thực phẩm dẫn đầu làm hủy hoại gan. Với người có vấn đề về gan, rượu càng làm gan tổn thương trầm trọng nhanh hơn.

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hủy hại gan ảnh 2

Thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản: Các thực phẩm như: xúc xích, thực phẩm đóng hộp... có thể chứa chất bảo quản và màu thực phẩm. Tiêu thụ thường xuyên loại thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa và chức năng giải độc của gan, gây hại cho người có chức năng gan kém.

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hủy hại gan ảnh 3

Thực phẩm bị mốc: Thực phẩm bị mốc sản sinh chất aflatoxin độc tính mạnh dễ gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan dẫn đến ung thư gan.

Ngừng tiêu thụ ngay những thực phẩm này nếu không muốn hủy hại gan ảnh 4

Hạt hướng dương: Loại hạt này chứa các axit béo không bão hòa. Tiêu thụ hạt hướng dương quá mức sẽ tăng lượng lớn choline lưu trữ chất béo trong gan, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tế bào gan.

Theo D.Nhung - Lao động