Vệ sinh răng miệng không đúng cách có thể gây ra viêm nướu, hay còn thường được gọi là chảy máu lợi. Viêm nướu có nguyên nhân từ sự hình thành của mảng bám trong miệng. Khi những mảng bám này không được dọn sạch, vi khuẩn trong mảng bám phát triển, khiến cho nướu sưng lên và chảy máu.

Triệu chứng này sẽ gây ra cảm giác đau đớn và cần được chữa trị ngay lập tức. Nếu không, nó có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn được gọi là bệnh nha chu, lúc này bệnh nhân có thể bị rụng răng. Khi bạn nhận thấy nướu sưng và chảy máu khả năng lớn là bạn đã bị viêm nướu. Bạn cũng sẽ cảm thấy răng nhạy cảm hơn và đau đớn khi nhai.

Viêm nhiễm nướu răng gây chảy máu. (Ảnh: MNT)

Triệu chứng này có thể được chữa trị nhờ các loại thuốc kháng khuẩn được kê theo đơn của bác sĩ, nhưng sẽ mất nhiều thời gian để có hiệu quả. Trong trường hợp này, bạn nên cân nhắc một số biện pháp tại nhà có thể giúp bạn. Dưới đây là một vài biện pháp mà bạn có thể áp dụng để hạn chế chảy máu nướu và giảm sưng.

Súc miệng nước muối

Muối là phương pháp tự nhiên nhất được sử dụng để giải quyết bất kỳ ca nhiễm khuẩn nào trong miệng. Muối cũng là phương thuốc kháng viêm và khử trùng mạnh mẽ nhất, thứ có thể ngay lập tức tiêu diệt những loại vi khuẩn gây ra sưng và đau nướu. Pha một thìa nhỏ muối trộn với một cốc nước ấm rồi súc miệng nhiều lần trong ngày có thể giúp bạn đỡ sưng nướu.

Súc miệng nước muối giúp kháng viêm, diệt khuẩn cho nướu răng. (Ảnh: Boldsky)

Tinh dầu bạc hà

Tình dầu bạc hà rất hiệu quả trong việc giải quyết các bệnh về nướu vì vậy mà nó thường được sử dụng làm nguyên liệu cho các sản phẩm chăm sóc răng miệng. Nguyên liệu này có thể tiêu diệt những vi khuẩn xấu trong miệng và giảm sưng một cách nhanh chóng. Đồng thời, mùi hương của tinh dầu bạc hà có thể xóa bỏ mùi hôi của miệng. Xoa đều trực tiếp lên nướu răng vài giọt tinh dầu bạc hà có thể giảm đau.

Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng trong cách sản phẩm chăm sóc răng miệng. (Ảnh: Boldsky)

Vỏ quế

Quế là một loại nguyên liệu kháng khuẩn cực mạnh. Nó giúp chữa sâu rằng và đồng thời chống lại sự hình thành của cao răng, nguyên nhân chính của bệnh viêm nướu đồng thời tạo ra mùi hương thơm cho miệng của bạn.

Trộn 1 thìa bột quế tươi với nước và mát xa hỗn hợp lên nướu, giữ trong hai phút và rửa sạch.

Vỏ quế giúp kháng khuẩn cho nướu răng. (Ảnh: Eathis)

Sử dụng các sản phẩm sữa

Các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi, rất tốt cho răng. Canxi giúp bịt lỗ hổng tại nướu, nơi mà vi khuẩn sinh sôi. Nó sẽ giúp giảm sưng và chảy máu ngay lập tức. Bạn nên sử dụng nhiều sản phẩm từ sữa như sữa tươi và bơ thường xuyên.

Sản phẩm từ sữa bổ sung canxi tốt cho răng. (Ảnh: Boldsky)

Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu hoa oải hương là một loại chất kháng khuẩn rất tốt. Mát xa nướu với dầu hoa oải hương sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn tới khu vực này và giảm sưng đau. Ngoài ra, tinh dầu này cũng giúp khít chân răng và ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh.

Thêm 1 vài giọt tinh dầu hoa oải hưởng vào nước ấm và dùng chúng để súc miệng.

Súc miệng với tinh dầu oải hương để bảo vệ nướu răng. (Ảnh: MNT)

Tinh dầu hoa cúc

Hoa cúc được biết đến nhờ khả năng chữa lành vết thương. Nó là một chất kháng viêm và kháng kí sinh trùng, giảm thiểu sự hình thành của bệnh. Loại thảo mộc này cũng là chất thải độc tự nhiên và tăng khả năng lưu thông máu. Tinh dầu hoa cúc có thể giúp các mô nướu khỏe mạnh hơn và răng chắc khỏe hơn.

Thêm 1 vài cánh hoa cúc vào nước và đun sôi. Lọc dung dịch và sử dụng chúng làm nước súc miệng hoặc nước rửa vết thương.

Tinh dầu hoa cúc giúp rướu răng bền chắc hơn. (Ảnh: Boldsky)

Ép dầu

Ép dầu là một phương pháp vô cùng cổ xưa được sử dụng để chăm sóc răng miệng tốt hơn. Nó là 1 loại hỗn hợp của nhiều loại tinh dầu được sử dụng để bôi quanh miệng. Cách làm này có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và giúp răng chắc khỏe, làm hơi thở thơm mát và tốt cho sức khỏe nướu. Pha nửa thìa mỗi loại dầu mè, dầu dừa và một vài giọt tinh dầu lá trà.

Vuốt nhẹ dung dịch lên miệng trong 10 phút rồi nhổ ra. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe răng miệng.

Súc miệng với các loại thảo dược giúp răng khỏe. (Ảnh: Boldsky)

Ăn các loại thực phẩm giòn

Ăn các loại rau tươi giúp tăng độ chắc khỏe của răng. Chúng còn giúp giảm mùi hôi răng miệng. Rau quả tươi chưa nhiều vitamin C và D, chất giúp ngăn chặn sự hình thành của bệnh viêm nướu. Nhai rau củ giúp cho tăng cường lượng máu lưu thông và giảm chảy máu.

Nhai cà rốt, củ cải hay cà chua trước bữa ăn sẽ rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Thực phẩm giòn chứa nhiều vitamin tăng độ chắc khỏe cho nướu răng. (Ảnh: Boldsky)

Theo Tài Lâm - Đời sống và Pháp lý/ MNT, Boldsky, Eatthis