Nên đo huyết áp ở tư thế nào?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bác sĩ yêu cầu ngồi đo huyết áp thay vì nằm (trừ khi cần thiết). Lý do là tư thế kiểm tra huyết áp có ảnh hưởng tới việc đọc chỉ số.

Kính gửi AloBacsi,

Ba mẹ em đã lớn tuổi, huyết áp trồi sụt liên tục. Tôi có mua máy đo huyết áp để ba mẹ có thể tự đo tại nhà. Tuy vậy, hai cụ băn khoăn là không biết nên đo tư thế nào để có kết quả chính xác nhất. Kính nhờ bác sĩ hướng dẫn. Trân trọng cảm ơn. (H.Thy - Cai Lậy, Tiền Giang)

Chào bạn,

Có 4 tư thế được sử dụng khi đo huyết áp:

- Tư thế ngồi: Huyết áp được đo ở tư thế cánh tay trái gấp lại ở khuỷu tay và tựa lên thành ghế ở vị trí ngang với tim.

- Tư thế đứng: Sau 1 phút ghi huyết áp ở tư thế ngồi, huyết áp được ghi ở tư thế đứng với cánh tay được đỡ ở khuỷu tay và băng quấn ở ngang với tim.

- Tư thế nằm ngửa: Sau một phút đo ở tư thế đứng, huyết áp được đo ở tư thế nằm ngửa.

- Tư thế nằm ngửa bắt chéo chân: Sau một phút, huyết áp được ghi lại trong tư thế nằm ngửa với hai chân bắt chéo.

Khi xem xét tất cả các chỉ số của các đối tượng, kết quả cho thấy huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu (chỉ số trên và dưới) là cao nhất khi nằm. Do vậy, nghiên cứu kết luận rằng khi đo huyết áp, tư thế của bệnh nhân là quan trọng. Ngoài ra, huyết áp nên được đo ở tư thế ngồi.

Dưới đây là một vài quy tắc cần tuân theo khi đo huyết áp một mình tại nhà:

- Ngồi ở tư thế thoải mái (bàn chân đặt thả lỏng trên sàn, thẳng lưng và cánh tay gập ở khuỷu tay, thư giãn. Không vắt chéo chân.

- Đặt khuỷu tay trên bàn với lòng bàn tay ngửa.

- Cần đi tiểu trước khi đo, nước tiểu trong bàng quang có thể ảnh hưởng tới các chỉ số.

- Cần đo huyết áp hàng ngày vào giờ cố định.

- Không hút thuốc và uống rượu ít nhất 30 phút trước khi bắt đầu đo huyết áp.

- Luôn ghi chép lại các chỉ số đo hàng ngày để theo dõi.

Bắt đầu từ 1/6 đến hết tháng 12/2018, AloBacsi phối hợp với nhãn hàng NattoEnzym của Công ty Dược phẩm Hậu Giang mở chuyên đề “Không còn nỗi lo đột quỵ” với tiêu chí: tư vấn - giải đáp câu hỏi hàng ngày, tổ chức các chương trình truyền hình trực tuyến, livestreams trò chuyện với bác sĩ về các vấn đề đột quỵ và tổ chức các sự kiện thực tế tại các TP lớn như TPHCM, Hà Nội, Cần Thơ...

Mời bạn đọc có các thắc mắc về bệnh tim mạch, nội thần kinh, đột quỵ, tai biến... gửi câu hỏi về email: tuvan@alobacsi.vn để được TS.BS Trần Chí Cường, TS.BS Lê Văn Tuấn và ThS.BS Bùi Diễm Khuê tư vấn.