Hotline 24/7
08983-08983

Nam giới ngủ ít hơn 5 giờ có nguy cơ mắc bệnh tim càng cao

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Tim mạch châu Âu (ESC) 2018 vừa diễn ra cho hay, nam giới ngủ ít hơn 5 giờ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi trong 2 thập kỷ tới so với những người ngủ 7-8 giờ.

Các nghiên cứu khác nhau trước đây từng đưa ra các bằng chứng mâu thuẫn về việc liệu giấc ngủ ngắn có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch trong tương lai hay không. Tuy nhiên, nghiên cứu mới này khẳng định giữa chúng có mối quan tương quan thực sự, rõ rệt nhất là ở nam giới.

Moa Bengtsson, tác giả của công trình khoa học vừa được trình bày tại một cuộc họp ở Đức cho biết, đàn ông ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch rất cao.

So với những đàn ông có thời gian ngủ bình thường, những người ngủ 5 hoặc ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2 lần sau tuổi 70.

Bengtsson nói thêm: “Phát hiện này cho thấy giấc ngủ rất quan trọng, không chỉ với sức khỏe mà còn cả tuổi thọ”.

Theo Huỳnh Dũng - Thế giới tiếp thị

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X