Đạp xe đạp rất tốt cho sức khỏe

Vậy thực hư chuyện này ra sao.

Cuộc nghiên cứu này do TS Benjamin Breyer, bác sĩ phẫu thuật niệu đạo tại Đại học California, San Francisco (Mỹ) đứng đầu. Trong cuộc nghiên cứu này, ông đặc biệt tập trung vào việc làm rõ liệu có mối lo ngại nào giữa việc đạp xe đạp đến những ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục hoặc tiết niệu do áp lực lâu dài đến mông và đáy chậu (vùng giữa bìu và hậu môn). Kết quả cho thấy đạp xe không làm tổn hại đến đáy chậu.

Đạp xe đạp ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện này vì những lợi ích về sức khỏe. Nhưng hoạt động này đã nhận được nhiều sự băn khoăn về những tác động tiềm ẩn của nó đối với sức khỏe tình dục và tiết niệu.

TS Benjamin nói: “Một số người để bảo vệ sức khỏe tình dục và tiết niệu đã chọn mặc quần soóc đệm và sử dụng các loại ghế khác nhau”.

Tuy nhiên, việc này cũng không cần thiết lắm vì nếu bạn đi xe một cách an toàn thì lợi ích sức khỏe của việc đạp xe đạp rất to lớn. Lợi ích cho sức khoẻ tổng thể vượt xa những mối quan tâm khác.

Cuộc nghiên cứu lần này chỉ giới hạn trong đối tượng là nam giới với con số là 2.774 người đi xe đạp, 539 người bơi lội và 789 người chạy bộ. Tất cả đã hoàn thành một số câu hỏi đã được kiểm chứng nghiên cứu về sức khỏe tình dục, các triệu chứng tiền liệt tuyến, nhiễm trùng đường tiểu, tê liệt và buồn nôn, và các yếu tố khác.

Những người đi xe đạp cũng được hỏi về loại xe đạp, loại yên xe và góc độ, tần số mặc quần soóc đệm, tỷ lệ thời gian dành trên yên xe, loại tay lái và loại bề mặt yên. Người đi xe đạp được chia thành một nhóm cường độ cao (đi xe đạp hơn hai hoặc ba lần mỗi tuần và trung bình hơn 40 km mỗi ngày) và một nhóm cường độ thấp.

Đạp xe đạp không ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của nam giới

Đáng chú ý, những người đi xe đạp cường độ cao cho thấy khả năng cương cứng tốt hơn những người đi xe đạp có cường độ thấp.

Cũng đáng chú ý là những người đi xe đạp có tỷ lệ xuất hiện sẹo hoặc thu hẹp niệu đạo - chứng co thắt niệu đạo - cao hơn 2 lần so với bơi lội hoặc chạy bộ. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến dòng nước tiểu ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, sức khỏe tình dục và tiết niệu của người đi xe đạp có thể so sánh được với các vận động viên khác.

Qua cuộc nghiên cứu lần này, TS Benjamin đề nghị nam giới một số điều khi đạp xe: không ngồi trên yên xe, mặc quần áo bảo vệ, điều chỉnh chiều cao của xe đạp thích hợp với dáng người...

Theo Liên Lê - Thế giới trẻ