Mệt mỏi, đau họng, mỏi cơ sau khi đi dưới trời nắng?

Câu hỏi

Chào BS Hương, Cách đây 2 hôm em có đi ra ngoài trời nắng vào buổi trưa. Ngày hôm sau em có cảm giác mệt mỏi và đau họng, mỏi các cơ, trước đó em đã hiến máu được khoảng 4 ngày, mong BS giải đáp giúp em.

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Các biểu hiện của em nghĩ nhiều là do cảm nắng hoặc viêm nhiễm như nhiễm virus cảm cúm, viêm họng thông thường... thường sẽ tự khỏi trong khoảng 5 ngày. Nếu em nghỉ ngơi nhiều, ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C như cam, táo... hay viên vitamin C sủi bọt, thêm thịt đỏ như thịt bò, sò huyết... để tăng tạo máu nhưng cũng không quên chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất thì cơ thể sẽ khỏe lại mau hơn.

Nếu sau 2-3 ngày mà sức khỏe em không cải thiện, hay xuất hiện đau họng nhiều hơn, nổi ban, sốt cao, choáng váng, mệt nhiều... thì em nên đến bệnh viện để kiểm tra coi chừng sốt xuất huyết hay nhiễm trùng cần dùng kháng sinh.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan