Mẹo hay chữa nấc

Nấc là hậu quả của sự kích thích trung tâm hay ngoại biên của dây thần kinh hoành gây ra co cứng cơ hoành.

Sự kích thích có thể do một trong những nguyên nhân sau:

- Tâm lý (là nguyên nhân phổ biến nhất).
- Niêm mạc dạ dày hay thực quản bị kích thích.
- Một số người mang thai cũng hay bị nấc.

Mỗi lần bị nấc chúng ta đều cảm thấy vô cùng bứt rứt và khó chịu. Đây là vài mẹo nhỏ giúp bạn thoát khỏi cơn nấc một cách nhanh chóng nhất.

- Cố gắng hít thở thật sâu, sau đó thở ra thật mạnh

Làm đi làm lại khoảng 10 lần. Khi thực hiện các động tác hít thở này, bạn hãy làm trong tư thế ngồi chứ không nên đứng.

- Uống thật chậm một nửa cốc nước

Ông bà ta ngày trước truyền lại rằng nam uống 7 ngụm, nữ uống 9 ngụm nhưng thực chất việc này mục đích làm chúng ta tập trung đếm và quên đi cơn nấc.

- Lấy một thìa đường ngậm vào trong miệng sau đó nuốt dần dần.

- Ngậm từ 2-3 miếng gừng tươi.

- Ngửi hạt tiêu: Bạn sẽ hắt hơi nhiều và quên đi cơn nấc khó chịu kia

Theo Benh.vn

Ngày đăng: 14:50 09/08/2011

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

PGS.BS Trần Huỳnh (Huỳnh Wynn Tran)

BS.CK1 Nguyễn Lệ Quyên

ThS.BS Trần Thanh Vỹ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình