Vùng đuôi ngựa bao gồm toàn bộ các rễ thần kinh ở dưới chóp cùng của tủy sống, các rễ từ thắt lưng 2 đến rễ cùng 5 (L2, L3, L4, L5, S1, S2, S3, S4 và S5) cộng thêm đôi rễ cụt.

Những rễ thần kinh vùng đuôi ngựa này đảm bảo chi phối vận động, cảm giác và dinh dưỡng của hai chi dưới, cơ quan sinh dục, vùng đáy chậu. Khi các rễ thần kinh này bị chèn ép thì các triệu chứng ở vùng đuôi ngựa xuất hiện hoặc tiến triển nhanh và có nguy cơ di chứng không hồi phục.

Để phòng tránh được hội chứng đuôi ngựa, cách tốt nhất là phòng ngừa thoát vị đĩa đệm, và điều trị dứt điểm căn bệnh này khi còn sớm. Người bệnh cần tránh ngồi quá lâu một tư thế, khân vác vật nặng hoặc ngồi sai tư thế; giảm cân ngay béo bạn bị béo phì, thường xuyên tập thể thao giúp tăng cường chức năng xương khớp và địa đệm.

Người bị hội chứng đuôi ngựa luôn cần đến sự chăm sóc của người thân, vì bản thân họ cũng khó cử động được cơ chân.

Với vời bệnh mới trải qua phẫu thuật đĩa đệm, cần chú ý đến ăn uống, nghĩ ngơi điều độ, đi lại nhẹ nhàng và nên mang theo áo nẹp ở lưng để tránh gây tổn thương cho vết mổ, hồi phục sức khỏe nhanh chóng.