Lời khuyên để hồi phục nhanh sau nhổ răng khôn

Sau nhổ răng không, sưng và đau là hiện tượng bình thường, tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu sự khó chịu và giúp lành thương nhanh hơn với những lời khuyên dưới đây.

Nha sĩ có thể khuyên bạn nhổ răng khôn vì rất nhiều lí do, bao gồm răng mọc lệch, sâu răng, viêm nhiễm hay có vấn đề về bệnh lý.

Điều đầu tiên, bạn sẽ muốn giải đáp các thắc mắc về qui trình thực hiện. Nếu răng của bạn có chỉ định nhổ, nha sĩ sẽ chuyển bạn đến một bác sĩ phẫu thuật răng miệng để thực hiện thủ thuật này. Sau khi nhổ, cảm giác đau, khó chịu và bị sưng là những hiện tượng bình thường.

Những lời khuyên sau nhổ răng khôn sau đây có thể giúp đảm bảo an toàn cho cuộc phẫu thuật và giúp bạn hồi phục nhanh nhất có thể

Lên kế hoạch

Tự chuẩn bị cho quá trình hồi phục của bản thân ngay từ trước khi thực hiện thủ thuật. Hãy nói với bác sĩ phẫu thuật hoặc với nha sĩ của bạn về những điều bạn mong muốn. Bác sỹ sẽ đưa ra danh sách các hướng dẫn cho bạn làm theo liên quan đến nhổ răng khôn. Hãy đảm bảo rằng bạn đọc hết những điều đó và tìm hiểu rõ tất cả những điều bạn chưa chắc chắn trước khi nhổ răng.

Hãy sắp xếp thời gian cho cuộc phẫu thuật để bạn có một vài ngày nghỉ ngơi để bình phục sau khi nhổ răng. Bạn cần một người đi cùng để giúp bạn về nhà an toàn sau khi nhổ. Bạn thậm chí cần nhờ một người ở cùng bạn suốt cả ngày sau khi phẫu thuật nhổ răng.

Lựa chọn đồ ăn

Hãy ăn theo chế độ ăn đồ lỏng ngay sau khi nhổ răng. Dần dần thêm các đồ ăn rắn, bắt đầu bằng đồ ăn mềm hơn như caramen. Tránh xa các thức ăn cay nóng và tránh ăn đồ dai cứng.

Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt

Bạn chắc chắn muốn quay lại cuộc sống thường ngày càng nhanh càng tốt, nhưng đối với quá trình hồi phục lâu dài, hãy cân nhắc lại. Hãy thư giãn nhiều nhất có thể, dùng gối để nâng cao đầu. Không nên tập thể dục ít nhất một ngày. Hãy chờ vài ngày nữa trước khi tập cường độ mạnh hay nâng tạ.

Tập há miệng

Miệng của bạn sẽ cảm thấy khó cử động sau khi nhổ răng. Bởi vì thế nên bạn không muốn mở miệng chút nào. Tuy nhiên việc này lại rất quan trọng, nếu không thì sự hạn chế cử động của miệng sẽ trở thành vĩnh viễn. Lần đầu tiên há miệng sau khi nhổ răng, hãy há từ từ và nhẹ nhàng.

Súc miệng với nước muối

Ngày sau nhổ răng, hãy pha muối với nước ấm. Súc miệng với hỗn hợp này vài lần một ngày, đặc biệt sau khi ăn hoặc uống để giảm đau và giảm sung.

Kiểm soát chảy máu bằng gạc và túi trà

Bác sĩ phẫu thuật sẽ hướng dẫn bạn cắn gạc sau khi nhổ răng để hạn chế chảy máu. Sau 12 giờ, hãy cân nhắc đến việc thay thế bằng một túi đựng trà. Lá trà có thể giúp giảm đau và kích thích hình thành cục máu đông.

Làm theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật

Bác sĩ có thể sẽ có một số hướng dẫn cho bạn khác so với những điều trên đây. Để có quá trình lành thương nhanh nhất sau khi nhổ răng khôn, hãy luôn luôn lắng nghe và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo CTV Phạm Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam