Lợi ích thần kỳ khi uống một ngụm trà lá ổi mỗi ngày

Trái ổi được xem là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất quan trọng với sức khỏe con người. Nhưng bạn có biết rằng, một tách trà làm từ lá ổi cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thần kỳ ít ai ngờ tới.

- Nhanh chóng phục hồi sau chứng tiêu chảy: Chiết xuất lá ổi được coi là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát tiêu chảy, vì nó có thể kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus thường gây tiêu chảy.

Ngoài ra, uống trà lá ổi làm giảm đau bụng, kiểm soát phân lỏng và giúp phục hồi nhanh chóng. Tất cả những gì bạn cần làm là thêm lá ổi tươi/khô vào một cốc nước nóng, để ấm và dùng khi dạ dày trống rỗng.

- Giảm cholesterol: Dùng một tách trà lá ổi hàng ngày giúp giảm mức cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch chỉ trong vòng 8 tuần.

- Kiểm soát bệnh tiểu đường: Do tính chất hiệu quả của nó trong việc quản lý bệnh tiểu đường, các chuyên gia Nhật Bản đã phê duyệt lá ổi là một trong những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Các hợp chất có trong lá ổi giúp kiểm soát lượng đường trong máu, bằng cách hạn chế sự hấp thu của hai loại đường sucrose và maltose.

Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Dinh dưỡng và Trao đổi chất của Nhật Bản nói rằng, lá ổi giúp ngăn chặn các enzym khác nhau chuyển đổi carbohydrate trong đường tiêu hóa thành glucose.

- Hỗ trợ giảm cân: Uống một tách trà lá ổi hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa, vì nó ngăn ngừa các carbohydrate phức tạp chuyển hóa thành đường, qua đó giúp giảm cân nhanh chóng.

- Giảm nguy cơ ung thư: Lá ổi giàu lycopene chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và miệng.

Ngoài ra lá ổi còn giúp chữa lành cảm lạnh và ho vì chúng giàu vitamin C và sắt. Nó cũng giúp làm sáng làn da của bạn, giảm mụn trứng cá, cải thiện kết cấu da cùng với ngăn ngừa rụng tóc.

Theo Bình Minh - Thế giới tiếp thị