Theo Mai Duyên - Thanh Niên
Liệu pháp chữa đau lưng hiệu quả
Chìa khóa để chữa đau lưng đau đớn kéo dài không phải là bằng cách nghỉ ngơi, mà bằng cách tập thể dục nhiều hơn.
Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển), những người tập thể dục tích cực nhất có thể phục hồi nhanh hơn và không bị trầm cảm, chán nản.
“Nếu bạn không tiếp tục vận động, bạn càng dễ bị đau lưng”, tờ Daily Express (Anh) dẫn lời Olaya-Contreras, một nhà nghiên cứu thuộc Đại học Gothenburg, cho biết.
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình