Làm việc máy tính ban đêm có cần bật đèn phòng?

Câu hỏi

Em chào bác sĩ! Cho em hỏi, vào ban đêm khi ngồi máy tính thì có cần bật đèn trong phòng không ạ? Tại màn hình máy tính em thấy đã đủ sáng rồi. Em cảm ơn. (Nguyễn Bảo Duy - phantom...@gmail.com)

Trả lời

Ánh sáng của máy tính rất hại cho mắt

Chào em,

Vào ban đêm khi ngồi máy tính thì em vẫn cần bật đèn trong phòng, cho dù em thấy màn hình máy tính đủ sáng rồi. Bởi vì, mắt người không thể nhìn thấy điểm quá sáng hoặc quá tối, nếu tắt đèn sẽ có nhiều điểm tối trên màn hình vi tính em không thể nhìn thấy nên phải điều tiết, cộng thêm sự thay đổi ánh sáng từ màn hình vi tính lâu dần sẽ gây mỏi và rất hại mắt.

Ngoài ra, ánh sáng màn từ màn hình vi tính ít ỏi lại lọt thỏm giữa không gian phòng tối sẽ gây ra sự tương phản ánh sáng rất mạnh, và điều này thì không tốt cho mắt chút nào.

Ngược lại nếu bật đèn, ánh sáng đèn sẽ giúp giảm bớt cường độ ánh sáng trên màn hình và giảm những kích thích của ánh sáng này đối với mắt, nhờ đó, sẽ giảm bớt mức độ gây hại đến thị lực, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Sử dụng máy tính thế nào để không hại mắt?

>> Vì sao mắt nhức mỏi thường xuyên kèm đau đầu khi sử dụng máy tính?

Câu hỏi liên quan