Khỏe đẹp

Làm sao để có làn da khỏe mạnh?

Hãy cùng xem ngay 8 bí quyết dưới đây từ bác sĩ da liễu để da bạn luôn trông đẹp hơn và khỏe hơn mỗi ngày.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà

Kem chống nắng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão  hóa da và ngăn ngừa ung thư da. Vì thế, hãy chọn một kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 trở lên, có tính kháng nước, và sử dụng một cách thường xuyên.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn

Da bạn thuộc loại nào: thường, nhờn, khô, hỗn hợp, nhạy cảm? Da bạn có vấn đề gì không? Hãy lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Không tẩy tế bào chết để làm sạch da

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc bị mụn trứng cá nhiều, bạn có nên tẩy tế bào chết? Không nên! Việc chà xát da sẽ gây kích ứng da và làm cho các vấn đề da của bạn trở nên nặng hơn, kể cả mụn trứng cá.

Rửa mặt khi thức dậy, trước khi đi ngủ và sau khi đổ mồ hôi nhiều

Rửa mặt buổi sáng khi thức dậy sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn và vi khuẩn trú ngụ trên da mặt khi bạn ngủ. Và trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn cần tẩy trang, rửa mặt để loại bỏ những bui bẩn bám trên da mặt sau một ngày làm việc.

Rửa mặt một cách nhẹ nhàng

Làm ướt da với nước ấm, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt với chuyển động hình tròn của các đầu ngón tay. Sau đó, rửa sạch lại với nước và nhẹ nhàng lau khô mặt bằng khăn sạch.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm chậm lành vết thương, và làm nặng lên một số tình trạng da có sẵn như vảy nến, viêm tuyến mồ hôi nung mủ…

Giảm căng thẳng

Lối sống lành mạnh sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Ngược lại, căng thẳng quá mức sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da, làm nặng lên một số bệnh da như vảy nến, mụn trứng cá …

Đến gặp bác sĩ da liễu nếu có vấn đề bất thường về da

Các bác sĩ sẽ khám và điều trị các bệnh lý về da, cũng như hướng dẫn cho các bạn cách chăm sóc da đúng cách để có làn da khỏe mạnh.

Bệnh viện Da Liễu TPHCM
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật