Làm gì để tránh dịch bệnh trong kỳ nghỉ lễ 2/9?

Để phòng tránh lây lan dịch bệnh đang bùng phát, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa đưa ra khuyến cáo người dân tự bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân trong kỳ nghỉ lễ 2/9.

Người dân cần biết và chủ động phòng tránh các dịch bệnh đang lưu hành.

Theo đó người dân không nên lơ là, chủ quan việc phòng chống dịch bệnh trong kỳ nghỉ lễ, mà vẫn phải chú ý các biện pháp để phòng bệnh, nhất là khi đến nơi khác du lịch, đến những nơi đông người. Cụ thể:

Cần chủ động phòng tránh các bệnh truyền nhiễm như: Tiêu chảy, đau mắt đỏ, tay chân miệng, sốt xuất huyết… bằng cách:

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn (cả người lớn và trẻ em), đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, trước khi bế ẵm hoặc cho trẻ ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi thay tã và làm vệ sinh cho trẻ…

Ăn chín, uống chín. Sử dụng nước sạch cho ăn uống và sinh hoạt.

Chỉ sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng; không ăn thịt và các sản phẩm từ gia súc, gia cầm mắc bệnh, ốm chết.

Không mớm thức ăn cho trẻ; không cho trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm mút đồ chơi chưa được khử trùng.

Không dùng chung các vật dụng cá nhân như: Bàn chải, khăn ăn, khăn tay...

Giữ vệ sinh nhà ở sạch sẽ, thoáng khí. Ngủ màn, phòng chống muỗi đốt ngay cả ban ngày.

Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng, bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn; thau rửa dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ, lật úp các dụng cụ không chứa nước; thay nước bình hoa; bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn.Thường xuyên loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như: Chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp, vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá...

Đối với những người về quê hoặc đi du lịch, cần chủ động tìm hiểu thông tin về tình hình dịch bệnh ở nơi đến để chủ động phòng chống dịch, bệnh.

Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh truyền nhiễm, đến ngay cơ sở y tế để được khám bệnh và hướng dẫn.

Ngoài ra, dịp nghỉ lễ là lúc người dân thường tụ tập ăn uống nên cần phải thận trọng với việc uống rượu, bia.

Để bảo vệ sức khỏe, phòng tránh ngộ độc rượu, Bộ Y tế khuyến cáo người dân: Không lạm dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn khác. Nếu uống rượu bia mỗi ngày chỉ nên uống dưới 2 đơn vị cồn đối với nam và dưới 1 đơn vị cồn với nữ (1 đơn vị cồn tương đương 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%); hoặc 1 chén rượu mạnh 30 ml (40%); 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%); 1 cốc bia hơi 330 ml) và không uống quá 5 ngày trong một tuần.

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang điều trị thuốc có phản ứng với cồn, có các tình trạng bệnh lý mà rượu bia làm cho bệnh nặng lên thì tuyệt đối không sử dụng rượu, bia và đồ uống có cồn khác.

Đặc biệt, không điều khiển phương tiện cơ giới, vận hành máy móc sau khi đã uống rượu, bia.

Theo TN - Báo Tin tức