Làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ?
Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn phế nghiêm trọng, lâu dài ở người lớn tuổi, nhưng có thể tránh được.
Trao đổi với bác sỹ để quản lý các yếu tố nguy cơ của mình.
Nắm được huyết áp và mức cholesterol của mình.
Lập kế hoạch khám sức khỏe thường xuyên.
Uống thuốc theo đơn và chỉ dẫn của bác sĩ.
Tập thể dục thường xuyên (hàng ngày).
Bỏ thuốc lá.
Duy trì chế độ ăn và cân nặng phù hợp.
Theo PV - VOV
Bài viết có hữu ích với bạn?
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình