Kinh nghiệm chăm chồng, tề gia của vợ doanh nhân tuổi 40

Chia sẻ áp lực công việc, ủng hộ chồng chơi thể thao và đặc biệt là golf, chuẩn bị bữa ăn ngon, khuyên chồng đi khám bệnh... là những cách chăm sóc bạn đời của chị Tuệ Chi.

Theo Tuệ Chi (36 tuổi, Hà Nội), làm vợ doanh nhân không nhàn nhã như trên phim ảnh. Kết hôn với một doanh nhân đòi hỏi người vợ phải ngày càng bản lĩnh, kiên nhẫn để sẵn sàng đồng hành cùng bạn đời trong cả sự nghiệp lẫn cuộc sống gia đình.

Sau 10 năm hôn nhân, chị Chi khá thực tế, vợ chồng đều đã ở độ tuổi chín chắn, cần quan tâm và trân trọng nhau đúng mực. Trước đây, chị không chịu được cảnh chồng dồn hết tâm tư cho sự nghiệp mà bỏ bê vợ con, mang việc về nhà, bia rượu trễ muộn... Dần dần chị học được cách cân bằng, lấy lại tinh thần và trở thành người giữ lửa đúng nghĩa cho gia đình.

40 tuổi là giai đoạn người đàn ông thành đạt và bận rộn nhất, nhưng cũng là thời điểm sức khỏe giảm sút rõ rệt. Áp lực thương trường, lịch họp tối ngày... cuốn họ vào guồng quay công việc mà quên mất đi việc chăm sóc sức khỏe.

Do bận rộn, nên chế độ ăn uống và ngủ nghỉ của các doanh nhân thường đảo lộn, sức khỏe ngày càng kém đi. Họ xao nhãng sức khỏe mà chuốc lấy bệnh tật, thậm chí đột quỵ ở tuổi hoàng kim. Chị Chi thường lấy câu chuyện này ra nhắc chồng chia việc cho cấp dưới, về sớm ăn bữa cơm ngon cùng vợ con, năng đến phòng gym và bận mấy cũng phải ngủ trước 11 giờ đêm.

Mỗi sáng, chị Chi dậy sớm tự tay nấu bữa sáng đủ chất cho chồng. Thực đơn luôn đổi mới, bữa này không giống bữa trước, để chồng không bao giờ chán cơm nhà. Buổi tối, thời điểm cả nhà quây quần bên nhau, chị sẽ đặc biệt chuẩn bị nhiều món anh thích.

“Lấy chồng doanh nhân là đối diện với nhiều áp lực. Phải học nói chuyện thông minh dí dỏm, tuyệt đối không gây sự cãi vã, ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của anh ấy. Mình thường nhắc khéo chồng, sự nghiệp càng hiển hách, công việc càng nhiều, thì càng cần chăm lo sức khỏe”, chị Chi bật mí cách nói lý khiến chồng thích nghe.

Công việc, stress, bia rượu, thức đêm... khiến đàn ông lao lực. Dồn nén lâu ngày có thể gây nên những cơn đột quỵ bất ngờ. Vậy nên, chị Chi năng bồi bổ cho chồng các món ăn tốt cho tim mạch như cá hồi, rau củ, nho đen... Đặc biệt, chị thường đặt thêm việt quất ở cửa hàng hoa quả nhập và món natto (đỗ tương lên men) ở các siêu thị Nhật, có tác dụng làm sạch máu, phòng ngừa đột quỵ cho chồng.

Bữa cơm với cá hồi, natto... tốt cho tim mạch

“Năm ngoái anh ấy phát hiện mỡ máu, huyết áp cao. Tham vấn ý kiến bác sĩ, mình phải ‘thiết quân luật’ chế độ ăn uống và bổ sung thêm một hộp NattoEnzyme dự phòng đột quỵ. Để dụ chồng uống thuốc, phải vừa cương vừa nhu, lúc gọi điện nhắc nhở, khi dán mẩu giấy ngọt ngào”, chị Chi chia sẻ.

Chị Chi cũng ủng hộ chồng chơi golf, sau khi tìm hiểu sở thích của bạn đời và những điều thú vị về môn thể thao này. Chơi golf giúp các quý ông gây dựng mối quan hệ làm ăn, rèn luyện sức khỏe và học cách tĩnh tâm. Cuối tuần, chị thường theo hội golf của chồng ra ngoài hít thở không khí trong lành. Nhờ ăn ý trong tư tưởng, mà gia đình hiếm khi có tiếng cãi vã.

* Kiểm tra nguy cơ đột quỵ tuổi 40 tại đây. Trắc nghiệm do TS. BS. Trần Chí Cường - Chủ tịch Hội Thần kinh Can thiệp TPHCM tư vấn.

TPBVSK "NattoEnzym - Hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ do cục máu đông - Nguyên liệu Nhật Bản", giúp cải thiện tình trạng xây xẩm, chóng mặt, tê yếu tay chân do thiếu máu não; làm tan cục máu đông trong lòng mạch, tăng tuần hoàn máu; phòng ngừa bệnh lý liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu (tai biến nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, biến chứng tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường).

Sản phẩm của: Công ty Cổ Phần Dược Hậu Giang - Thành viên Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản (JNKA).

Địa chỉ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, An Hòa, Ninh Kiều, Cần Thơ. Điện thoại: (0292) 3891433 GPQC: 00587/2018/ATTP - XNQC

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

TÁI KHỞI ĐỘNG CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN ĐỘT QUỴ

Tiếp nối những thành công của chương trình tư vấn đột quỵ năm 2018, bắt đầu từ 1/5 đến hết tháng 12/2019, AloBacsi tiếp tục phối hợp với nhãn hàng NattoEnzym của Công ty Dược Hậu Giang tái khởi động chuyên đề “Không còn nỗi lo đột quỵ” với tiêu chí: Tư vấn - giải đáp câu hỏi hàng ngày; Tổ chức các chương trình truyền hình trực tuyến, livestreams trò chuyện với bác sĩ về các vấn đề đột quỵ và Tổ chức các sự kiện thực tế tại các TP lớn như TPHCM, Hà Nội, Cần Thơ...

Mời bạn đọc có các thắc mắc về đột quỵ, tai biến mạch máu não... gửi câu hỏi về email: tuvan@alobacsi.vn để được các bác sĩ, chuyên gia trong ngành tư vấn.