Khả năng tai biến lần 2 có nhiều không, BS ơi?

Tôi bị tai biến nhẹ cách đây 2 năm. Rất may là nhờ cấp cứu kịp thời nên không để lại nhiều di chứng.

Tuy nhiên, tôi vẫn rất hay đau đầu, sức khỏe kém đi nhiều. Bác sĩ có thể cho biết khả năng tôi bị tai biến lần 2 có nhiều không? Nên ăn uống, luyện tập, uống thuốc gì để ngăn chặn?

Trân trọng cám ơn.

Tr.An (Đường Hồng Hà - Q. Phú Nhuận)

Chào bác,

Trường hợp của bác thật sự may mắn vì đã không bị những di chứng sau tai biến. Nhưng bác cần lưu ý những bệnh nhân đã từng bị tai biến thì nguy cơ bị lần hai là rất cao (lên đến 40% trong vòng 5 năm kế tiếp) và hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn lần đầu. Tuy nhiên, hơn 80% các trường hợp tai biến này có thể phòng ngừa được khi kết hợp giữa tuân thủ điều trị của bác sĩ và thực hiện lối sống lành mạnh:

Tăng cường bữa ăn giàu chất xơ, nhiều rau, củ, quả tươi, giảm chất béo bão hòa (mỡ động vật, nội tạng,...), giảm ăn mặn (dưới 6g muối, tương đương 2 muỗng cà phê muối/ ngày), hạn chế các thực phẩm đóng hộp vì thường chứa nhiều muối;

Thường xuyên vận động thể lực vừa sức (30 phút mỗi ngày, 5 ngày/ tuần);

Giữ cân nặng ở mức vừa phải (BMI từ 18,5 - 23);

** Cách tính BMI = cân nặng : (chiều cao x chiều cao) (cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng mét)

Không hút thuốc lá, hạn chế các thức uống chứa cồn,...

Đối với trường hợp tai biến mạch máu não thể nhồi máu não (do tắc mạch máu não), người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm làm tan cục máu đông, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến tái phát như NattoEnzym.

DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Chương trình được tài trợ bởi nhãn hàng NattoEnzym.