Hướng dẫn tự làm bộ sơ cứu tại nhà

Hướng dẫn tự làm bộ sơ cứu tại nhà là một trong những nội dung bổ ích nằm trong cuốn sách “3 phút sơ cứu” của bác sĩ Ngô Đức Hùng. Theo tác giả, nguyên tắc mỗi bộ dụng cụ sơ cứu cho mỗi gia đình không nên có quá nhiều đồ, bạn sẽ bị rối khi mở chúng ra. Tùy nhu cầu của mỗi gia đình mà sẽ gia giảm dụng cụ và thuốc dự phòng cho hợp lý.

Ảnh: Facebook Bác sĩ Ngô Đức Hùng

Tại các nước phát triển, bộ sơ cứu cho mỗi gia đình giống như hộp kim chỉ vậy. Để dùng khi cần thiết.

Nguyên tắc mỗi bộ dụng cụ không nên có quá nhiều đồ, bạn sẽ bị rối khi mở chúng ra.

Tùy theo mỗi gia đình có người già, em bé, người có bệnh mạn tính (hen phế quản, tim mạch...), người đi du lịch, người làm việc tại môi trường công cộng mà bạn sẽ gia giảm dụng cụ và thuốc dự phòng cho hợp lý.

Cơ bản, mỗi bộ dụng cụ nên có những vật dụng sau:

1. Gạc cuộn: 4 chiếc. Dùng để buộc, cố định xương khớp, băng bó vết thương. Có thể đặt chúng dọc theo đường đi của mạch máu để thực hiện băng ép cầm máu.

2. Gạc miếng vô trùng: 3-5 gói. Dùng cầm máu, làm sạch, che phủ vết thương.

3. Băng chun: 2 chiếc. Dùng để băng cầm máu, băng ép bất động, băng trong bong gân trật khớp.

4. Băng dán cá nhân: 10 chiếc. Dùng để dán các vết đứt, vết rách da nhỏ.

5. Băng dính y tế: 1 cuộn. Loại này dễ xé và cố định.

6. Panh, kéo, nhiệt kế: mỗi thứ 1 chiếc.

7. Găng tay, túi nilon.

8. Sát trùng:

Cồn 70^o, nước rửa tay khô: sát trùng tay

Dung dịch povidone iodine 10%: sát trùng vết thương hở. Cồn 70^o cũng dùng để sát trùng vết thương tốt.

9. Thuốc:

Nước muối sinh lý: rửa vết thương và rửa mắt

Thuốc bôi: kem kháng Histamin, kem Hydrocortisol 1% dùng cho côn trùng cắn, đốt, dị ứng ngoài da.

Thuốc uống: Tùy theo gia đình có người bệnh mạn tính hoặc nguy cơ bệnh lý thường gặp mà bạn có thể chuẩn bị thêm. Thông thường nhất là thuốc giảm đau, hạ sốt không kê đơn.

10. Cẩm nang sơ cứu: Khi xảy ra tình huống y tế khẩn cấp, việc bạn không nhớ nổi cần làm gì là chuyện hết sức bình thường. Vậy nên, có quyển cẩm nang bên cạnh sẽ giúp ích cho bạn và gia đình rất nhiều.

Trong sơ cứu, thời gian là vàng nhưng an toàn là mạng sống. Nhanh không phải là tiêu chí hàng đầu mà an toàn mới là cốt lõi.