Hỗn hợp chanh, tỏi, gừng giúp giảm mỡ máu và làm sạch thành mạch?
Câu hỏi
Em thấy có một số thông tin bảo uống nước xay của hỗn hợp chanh, tỏi, gừng thì giảm mỡ máu hiệu quả và làm sạch thành mạch. Thông tin đó đúng không thưa BS?
Trả lời
Em bị mỡ máu. Xét nghiệm Cholesterol không cao nhưng Triglycerid cao 6.0. Em có dùng thuốc, tập thể dục đều. Tuy nhiên thấy có một số thông tin bảo uống nước xay của hỗn hợp chanh, tỏi, gừng thì giảm mỡ máu hiệu quả và làm sạch thành mạch. Thông tin đó đúng không thưa BS? Tôi có nên uống thứ đó không? Nó có hại gì không? BS giúp tôi với.
Nhìn chung, việc sử dụng nhiều rau xanh, trái cây có thể hỗ trợ phần nào trong việc giảm hấp thụ cholesterol trong thực phẩm từ động vật. Tuy nhiên, hỗn hợp tỏi, chanh, gừng chưa từng có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.
Cách giảm cân tốt nhất là ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và giữ cho tinh thần thoải mái. Nếu cứ ỷ lại vào những dung dịch pha chế hoặc thuốc dẫn đến chay lười vận động thì rất nguy hại cho hệ tim mạch về sau. Đặc biệt một số cơ địa có hệ tiêu hoá dễ bị kích thích, bị viêm loét dạ dày tá tràng thì cũng không nên sử dụng dung dịch chứa nhiều chất chua, cay.
Thân mến.
Xét nghiệm cholesterol và triglycerid là xét nghiệm được dùng để đo lượng chất béo (cholesterol và triglyceride) có trong máu. |
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe AloBacsi.vn
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình