Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Đột quỵ 2019, ca sĩ Hoàng Bách mới đây tung video đứng bằng một chân kiểm tra nguy cơ đột quỵ. Video thu hút hàng nghìn lượt xem, bình luận, cho rằng bài kiểm ra quá dễ thực hiện. Dường như ca sĩ 40 tuổi đoán trước suy nghĩ này, thách đố người hâm mộ hãy thử quay clip 60 giây thực hiện thử thách.

Ca sĩ Hoàng Bách mất thăng bằng trong lần thử thách đầu tiên

Ca sĩ cho biết, thử thách đưa ra dựa trên nghiên cứu xác đáng của Đại học Y khoa Kyoto (Nhật Bản) trên 1.387 người, độ tuổi trung bình 67. Kết quả cho thấy, có đến 95,8% không đứng được quá 20 giây.

Người tham gia sau đó chụp cộng hưởng từ (MRI) não bộ để đánh giá đột quỵ. Điều bất ngờ là 50,5% xuất hiện 1-2 ổ nhồi máu lỗ khuyết (tắc động mạch nhỏ nằm sâu trong não), 45,3% có 1-2 điểm vi xuất huyết (chảy máu rất ít trong não). Các bác sĩ khẳng định, ai không đứng quá 20 giây đều có nguy cơ đột quỵ.

"Trước đây, tôi cũng từng nghĩ thử thách này quá đơn giản, song làm rồi mới biết không dễ đâu. Bài kiểm tra này hay ở chỗ, nó có thể báo trước cho người ngoài 40 tuổi nguy cơ đột quỵ trong tương lai gần, mà sớm đi thăm khám, điều chỉnh lối sống. Đột quỵ vốn không có dấu hiệu báo trước, bạn có thể ngã xuống bất cứ lúc nào", Hoàng Bách cho biết.

Hoàng Bách tham gia thử thách "Một phút nơi công sở"

Hoàng Bách phải tập đứng nhiều lần, liên tục mất thăng bằng, mới trụ nổi 60 giây trên một chân. Ca sĩ 40 tuổi chia sẻ, anh biết đến thử thách "One Leg Challenge" này khi tìm hiểu các thông tin về đột quỵ qua internet. Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng khuyến cáo mọi người, xem đây như một bài tập kiểm tra nguy cơ đột quỵ hữu hiệu mà không tốn kém. Trên Youtube, không ít chuyên gia sức khỏe tham gia thử thách này.

"Ngày xưa, tôi cứ lao đầu vào công việc, nhớ có lần bay đi Mỹ hát, mà đêm hôm trước không thể nào bước xuống khỏi giường. Về sau, Tôi mới hiểu do áp lực công việc căng thẳng quá. Song vẫn có những loại bệnh cơ thể không báo trước như thế, đột ngột ngã quỵ, giống như một số đồng nghiệp, bạn bè, thậm chí là bố của tôi đã từng gặp", ca sĩ nhớ lại.

Ở tuổi 40, Hoàng Bách nhận ra, đột quỵ không chỉ rình rập những người bận rộn như anh, mà chờ trực ập đến bất cứ ai phải đối mặt với lo toan, nhiều áp lực, đặc biệt là nam giới ngưỡng tuổi 40.

"Nếu đột quỵ, chúng ta sẽ không còn cơ hội ôm con vào lòng và ngồi ăn tối bên gia đình nữa" Hoàng Bách nói. Anh cũng đề cập đến thực tế, nhiều người đột quỵ đều tử vong, nếu sống sót cũng phải đối mặt với nhiều di chứng cả đời.

Tại Việt Nam, One Leg Challenge được biến đến với tên gọi thử thách Một phút nơi công sở. Thử thách do nhãn hàng NattoEnzym khởi xướng nhằm hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa đột quỵ. Nam giới sau tuổi 40 có thể tranh thủ 60 giây nơi văn phòng để thực hiện bài kiểm tra đột quỵ đứng bằng một chân, hai chân không chạm nhau, tay không chạm vào cơ thể.