Huyết áp - Tim mạch

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi có phải triệu chứng huyết áp thấp?

Trong khi nhiều người lo sợ vì huyết áp cao thì rất ít người quan tâm đến huyết áp thấp. Chính sự chủ quan đã dẫn đến nhiều nguy hại từ căn bệnh này.

1. Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp là một bệnh lý tim mạch. Được xác định khi trị số huyết áp dưới 90/60mmHg (ở người bình thường là 120/80mmHg). Hoặc giảm hơn 20mmHg so với huyết áp bình thường trước đó.

Huyết áp thực chất là lực đẩy máu lại thành động mạch khi tim bơm máu. Do vậy mà khi huyết áp bị giảm đột ngột, não sẽ không được cung cấp đủ lượng máu dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nếu hiện tượng tụt huyết áp lặp đi lặp lại nhiều lần, nhất là ở những bệnh nhân mãn tính sẽ làm cho các cơ quan trong cơ thể nhanh bị suy yếu do thường xuyên bị thiếu hụt oxy và chất dinh dưỡng.

Nguy hiểm hơn là những trường hợp huyết áp giảm đột ngột có thể gây sốc. Nhất là khi bạn đang lái xe, ở một mình, hay đang làm công việc ngoài trời, ở trên cao,… sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Đặc biệt, ở những đối tượng huyết áp thấp kéo dài thì nguy cơ tai biến mạch máu não lên tới khoảng 10-15%. Khi hiện tượng này kéo dài liên tục hơn 2 năm thì nguy cơ mất trí nhớ cao cấp 2 lần. Ngoài ra, ở người già trên 50 tuổi cần theo dõi huyết áp thường xuyên, vì họ vẫn có khả năng chuyển từ huyết áp thấp sang huyết áp cao.

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

2. Dấu hiệu huyết áp thấp và các triệu chứng dễ gây nhầm lẫn

Nghiên cứu cho thấy, khoảng 70% bệnh nhân không biết mình bị huyết áp thấp và hơn 80% bệnh nhân bỏ qua các triệu chứng của bệnh.

- Mệt mỏi
- Thiếu tập trung
- Đau đầu
- Nhịp thở nhanh, nông
- Cảm giác khát
- Mờ mắt
- Buồn nôn
- Da lạnh, ẩm hoặc nhợt nhạt
- Cảm thấy hoa mắt, chóng mặt khi đứng lâu
- Ngất (xỉu)

Các triệu chứng này thường không điển hình và dễ nhầm lẫn. Dấu hiệu huyết áp thấp thường là hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… Nhưng đồng thời cũng là dấu hiệu của không ít các rối loạn khác trong cơ thể. Điển hình như việc thiếu hụt dinh dưỡng, hay các lý do khách quan như stress, thay đổi thời tiết. Và tình trạng này diễn ra không thường xuyên dễ khiến nhiều người bệnh chủ quan.

Không ít người mắc căn bệnh này thường gặp phải các triệu chứng như: buồn nôn, chán ăn, đau bụng, ăn không tiêu,… (thường do tình trạng thiếu máu tương đối đến các cơ quan). Điều khó khăn và các triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với bệnh lý đường tiêu hóa.

Do vậy mà khi các triệu chứng này diễn ra thường xuyên, bạn không nên chủ quan mà nên đến ngay cơ sở khám chữa bệnh để kiểm tra và xác định chính xác tình trạng sức khỏe của mình.

3. Làm sao để phòng tránh huyết áp thấp?

- Ăn uống đủ bữa (nên ăn kèm thêm 1-2 bữa phụ) với các thực phẩm giàu protein như: thịt, cá, tôm, cua, trứng,… Hay các thực phẩm giàu vitamin C, B như gạo lứt, rau xanh, hoa quả...
- Đi ngủ đúng giờ, nên nằm gối thấp
- Khi thức dậy hay thay đổi tư thế cần vận động nhẹ nhàng trước
- Không nên trèo cao, ra nắng gắt hay để cơ thể bị lạnh đột ngột (nhất là đêm khuya)
- Uống đủ nước

Người bệnh không nên chủ quan, coi thường các dấu hiệu bất thường của cơ thể để tránh những hậu quả đáng tiếc do huyết áp thấp gây ra. Cần có các biện pháp dự phòng, thay đổi lối sống tích cực để ngăn ngừa và giảm tiến triển của bệnh.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

  • xet nghiem va chan doan huyet ap thap

    Xét nghiệm và chẩn đoán huyết áp thấp

    Trên lâm sàng, biểu hiện của huyết áp thấp không rầm rộ như tăng huyết áp và đôi khi có thể bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác như rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não. Do vậy để chẩn đoán chính xác huyết áp thấp cần phải thực hiện các xét nghiệm cận lâm sàng như siêu âm tim, điện tâm đồ, xét nghiệm máu...
    07/07/2019 10:24 Huyết áp - Tim mạch
  • huyet ap thap an man gay roi loan than

    Huyết áp thấp ăn mặn gây rối loạn thận

    Nhiều người cho rằng, bản thân huyết áp thấp nên không cần kiêng mặn, thậm chí ăn mặn hơn để tăng huyết áp. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, huyết áp thấp không có nghĩa ăn mặn thoải mái. Nếu ăn mặn có nguy cơ gây viêm cầu thận, rối loạn tiêu hóa…
    04/06/2019 08:29 Huyết áp - Tim mạch
  • 11 trieu chung huyet ap thap va loi khuyen tu bac si

    11 triệu chứng huyết áp thấp và lời khuyên từ bác sĩ

    Theo khuyến cáo từ các bác sĩ tim mạch, bất kỳ sự tăng hay giảm huyết áp so với mức bình thường đều là những dấu hiệu nguy hiểm và chưa được quan tâm nhiều. Trong khi đó, số người mắc bệnh huyết áp thấp ngày càng gia tăng, chủ yếu là người già và phụ nữ. Vậy hãy cùng tìm hiểu 11 triệu chứng huyết áp thấp và lời khuyên từ bác sĩ để nhận biết và đề phòng bệnh huyết áp thấp.
    06/05/2019 09:50 Huyết áp - Tim mạch
  • huyet ap thap nen an gi kieng thuc pham nao

    Huyết áp thấp nên ăn gì, kiêng thực phẩm nào?

    Hầu hết những người có huyết áp thấp đều không cần thuốc hoặc can thiệp y tế để tăng huyết áp. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc đẩy lùi căn bệnh này. Mời bạn đọc tham khảo và “dắt túi” một vài mẹo nhỏ, dễ nhớ phòng khi cần.
    06/12/2018 11:01 Huyết áp - Tim mạch

Mới cập nhật

Đọc nhiều