Hay hồi hộp, lo lắng, khó thở, chóng mặt, đổ mồ hôi nhiều... bệnh gì?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Em bị tức ngực, khó thở nhiều khi nằm. Hay hồi hộp, lo lắng, chóng mặt muốn xỉu. Đổ mồ hôi nhiều, tay rất lạnh. Cơ thể mệt mỏi dù mới thức dậy. Em đã đo điện tim, siêu âm tim, chụp hình phổi. Bác sĩ nói không có gì, uống thuốc không hết. Mong bác sĩ tư vấn ạ.
Trả lời
Những triệu chứng bạn mô tả đều có liên quan đến vấn đề rối loạn lo âu. Rối loạn lo âu lan tỏa là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu, đặc điểm cơ bản là sự lo âu lan tỏa dai dẳng trong bất cứ tình huống đặc biệt nào.
Triệu chứng thể chất thường đi kèm với lo âu gồm: bất an, dễ mệt mỏi, run rẩy, căng thẳng bắp thịt, vã mồ hôi, choáng váng, hồi hộp, chóng mặt, đầu óc trống rỗng, đánh trống ngực, khó chịu vùng bụng, khó nuốt, buồn nôn, tính tình trở nên cáu kỉnh. Một số trường hợp có dạng như ám ảnh sợ màu sắc hoặc ám ảnh sợ xã hội.
Nguyên nhân có thể xuất hiện sau 1 sang chấn tâm lý, sử dụng các chất kích thích như ma tuý, rượu bia, thuốc lá, căng thẳng thần kinh kéo dài… Trong các trường hợp này, cần tìm nguyên nhân và điều chỉnh thì bệnh mới có thể đáp ứng tốt với điều trị.
Tại TPHCM bạn có thể tới Bệnh viện Tâm Thần TPHCM, phòng khám Tâm Thần Kinh Bệnh viện Nguyễn Tri Phương để được khám và tư vấn bạn nhé!
Thân mến.
Rối loạn lo âu lan tỏa
là bệnh lý thuộc chuyên khoa tâm thần, khác với những cảm giác lo âu
bình thường. Đây là một bệnh lý khá nặng nề, làm cho chất lượng cuộc
sống suy giảm: người bệnh trở nên khốn khổ, mệt mỏi, nếu không được điều
trị kịp thời sẽ đến trạng thái trầm cảm, bi quan và nặng nề hơn là ý
tưởng tự sát. Để
điều trị hiệu quả rối loạn lo âu lan tỏa cần kết hợp giữa điều trị bằng
hóa dược và phương pháp tâm lý nhằm giúp bệnh nhân giải quyết các lệch
lạc về nhận thức và các tiếp cận hành vi, nhằm cải thiện triệu chứng cơ
thể; liệu pháp nâng đỡ để giải thích, trấn an, tạo sự thoải mái cho
người bệnh. - Biết sắp xếp giữa công việc, học tập, thư giãn phù hợp và khoa học; biết gác mọi việc ở cơ quan sang một bên, bước về nhà với tâm trạng nhẹ nhàng, vui vẻ; cùng gia đình trò chuyện nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc cây cảnh... - Ngày cuối tuần tổ chức dã ngoại cùng gia đình, bạn bè; không bàn bạc đến những vấn đề có liên quan đến công việc; - Thường xuyên để dành từ 30 đến 45 phút để tập thể dục mỗi ngày; - Khi có các vấn đề căng thẳng stress, lo âu mất ngủ, thay đổi cảm xúc hay cáu gắt… nên chia sẻ với những người bạn thân nhất... hay tìm gặp các chuyên gia tâm lý để trị liệu. Nếu phát hiện mình có những vấn đề về hồi hộp, lo lắng, bồn chồn, mất ngủ… nên tìm gặp các bác sĩ chuyên khoa tâm thần để tư vấn cũng như cho các lời khuyên và trị liệu. - Nên đa dạng hóa cuộc sống mình bằng những đam mê: hội họa, thơ văn, thể dục thể thao, yoga hay môn nghệ thuật nào mà mình yêu thích. - Tập buông bỏ những thứ âu lo không cần thiết khác trong cuộc sống. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình