Gia đình hạnh phúc nhưng sao tôi cảm thấy trống trải, chơi vơi?

Câu hỏi

(AloBacsi) - Khoảng 3-4 năm nay tôi rất ít khi tìm được cảm giác vui trọn vẹn. Có phải là vấn đề về tâm lý không, thưa BS?

Trả lời

Kính chào các bác sĩ tâm lý,

Hôm nay được biết các BS tham gia tư vấn miễn phí online tôi thật sự mừng quá. Lâu nay tôi có việc này muốn hỏi BS mà cứ ngại không dám đi khám mà thật ra cũng không biết phải đi khám ở đâu. Mà bệnh cũng không trầm trọng đến mức phải đi khám.

Tôi là phụ nữ trên 50 tuổi, có gia đình, hai con học giỏi, ngoan hiền. Nhìn chung người ta nói gia đình tôi là ước mơ của nhiều người.

Đó là khoảng 3-4 năm gần đây tôi rất ít khi tìm được cảm giác vui trọn vẹn. Tôi vẫn cười nói nhưng sau đó là cảm giác trống trải, chơi vơi. (Không phải liên tục nhưng thỉnh thoảng là như thế). Có phải là vấn đề về tâm lý không thưa bác sĩ, hay chỉ do tính cách của tôi?

Nghĩa là dù đang rất vui, đang tụ họp đông bạn bè nhưng tôi cũng cứ thấy sao sao ấy nhưng không cởi hết lòng mình được, hoặc vui thoáng chốc, qua nhanh rồi lại thấy bình thường như chưa từng có niềm vui.

Thật ra mong bác sĩ đừng cười nhưng trong cuộc sống tìm được niềm vui là hạnh phúc lắm. Tôi yêu gia đình bé nhỏ của mình lắm. Tôi luôn mang lại cho họ nụ cười và bề ngoài tôi rất tươi, nhưng làm sao để trong - ngoài cùng tươi như 1.

Mong lắm 1 lời khuyên của bác sĩ. Trân trọng cảm ơn và kính chúc bác sĩ dồi dào sức khỏe.

(Hoàng Thy)

>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁM BỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn

Trả lời:

Chào chị Hoàng Thy,

Các dấu hiệu chị mô tả trong thư có thể là trạng thái tâm lý thường gặp ở lứa tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, nhưng cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trầm cảm.

Chỉ thật sự được xem là bệnh lý khi các biểu hiện: buồn, chán, bi quan, trống rỗng, mất hứng thú, kém tập trung, … chiếm phần lớn thời gian trong ngày; xuất hiện liên tục ít nhất trong 2 tuần; với mức độ đủ nặng nề để gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt (ăn uống, giấc ngủ, hoạt động tình dục…), ảnh hưởng đến giao tiếp quan hệ với người thân và xã hội; và gây giảm sút rõ rệt hoạt động thường ngày (nghề nghiệp nếu còn đi làm/ hoặc công việc nội trợ).

Do trong thư chị nêu chưa đủ thông tin để có thể khẳng định chắc chắn nên việc tốt nhất lúc này là chị cần được đi khám với 1 bác sĩ chuyên về tâm thần hoặc 1 chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm trong lĩnh vực này để có thể đưa ra 1 kết luận chính xác nhất và hướng can thiệp thích hợp.

Chúc chị tìm thấy nhiều niềm vui!

BS-CK2 Phạm Quỳnh Diệp

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan