Em nên bồi dưỡng cho chồng thế nào để tinh trùng khỏe hơn?

Vợ chồng em lấy nhau được hơn 3 năm và chưa có con, nguyên nhân là do chồng em tinh trùng yếu và ít.

AloBacsi ơi,

Vợ chồng em lấy nhau được hơn 3 năm và chưa có con lần nào. Chúng em đã đi chữa nhiều nơi và đã uống thuốc bắc và tây. Nguyên nhân là do chồng em tinh trùng yếu và ít:

Thể tích: 0,5ml;
Mật độ TT: 2,5 triệu;
Tỉ lệ sống: 20%;
Tiến tới nhanh: 0%;
Tinh trùng bình thường: 10%;
Bạch cầu: 400.000 triệu/ml.

BS cho hỏi, với tình trạng sức khỏe như thế này liệu chúng em có thể có con tự nhiên không? Nếu không được thì chúng em có thể dùng các biện pháp nào để có con? Em được biết, thụ tinh trong ông nghiệm chi phí rất tốn kém phải không ạ? Và khả năng thành công là bao nhiêu? Em có thể bồi dưỡng cho chồng bằng các thực phẩm gì để có thể bồi dưỡng tinh trùng được tốt hơn?

(T.T Oanh - oanhtrinh…@gmail.com)

Ảnh minh họa

Bạn Oanh thân mến,

Lượng tinh trùng bình thường theo Tổ chức Y tế thế giới có đặc điểm sau:

- Thể tích: 2ml

- Mật độ tinh trùng: 20 triệu/ml

- Tỉ lệ sống 75%

- Tinh trùng bình thường 30%

- Tiến tới nhanh 25%

Qua thông số tinh dịch đồ của chồng bạn cho thấy số lượng tinh trùng yếu và ít.

Phần lớn trường hợp vô sinh nam là do số lượng tinh trùng ít. Có nhiều yếu tố sinh học, môi trường, thói quen ảnh hưởng đến khả năng sản sinh tinh trùng. Thay đổi lối sống giúp cải thiện và tăng số lượng tinh trùng cần thiết.

Một số thói quen cần tránh:

- Hạn chế rượu bia.

- Bỏ hút thuốc lá.

- Đừng đi xe đạp nhiều.

- Tránh tiếp xúc các hóa chất: thuốc trừ sâu.

- Giảm cân (nếu béo phì).

- Không mặc quần lót quá chật.

- Tránh căng thẳng, lo âu (stress).

Chế độ ăn và bổ sung vitamin:

- Ăn nhiều đạm, rau, trái cây, ngũ cốc. Tránh thức ăn nhiều mỡ, nhiều gia vị cay.

- Uống nhiều nước.

- Uống thêm vitamin C, E, acid folic, kẽm.

Tập luyện thể dục đều đặn.

Quan hệ vợ chồng:

Nên quan hệ gần thời điểm rụng trứng, hay ngày rụng trứng. Các nghiên cứu gợi ý quan hệ vào buổi sáng có lượng tinh trùng cao nhất.

Bạn có thể được hỗ trợ sinh sản bằng 2 cách sau:

1. Bơm tinh trùng vào buồng tử cung: ít tốn kém, nhưng số lượng tinh trùng ít nhất cũng phải ở mức hợp lý.

2. Thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON): đắt tiền, tỷ lệ thành công tùy thuộc kinh nghiệm của từng trung tâm, tùy đối tượng được điều trị. Tuy nhiên, trong TTTON, người ta thường chuyển nhiều phôi (trung bình 3 phôi) vào buồng tử cung sau khi nuôi cấy bên ngoài cơ thể, nên có thể tăng tỷ lệ thành công lên 25% cho mỗi lần điều trị (nếu chuyển 1 phôi, tỉ lệ có thai thường không quá 15% ).

Một số chỉ dẫn trên có thể giúp 2 bạn tự điều chỉnh và thay đổi lối sống, kết hợp với điều trị tại phòng khám. Sau vài tháng nếu không kết quả hai bạn nên đến trung tâm lớn về điều trị vô sinh để được tư vấn và điều trị nhé.

Chúc hai bạn thành công!

BS Nguyễn Vỹ

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.