Em khó ngủ, nhưng ngủ được thì ngủ rất nhiều và sâu, bệnh gì?

Câu hỏi

Thưa BS, Gần đây em hay có triệu chứng khó ngủ, nhưng khi ngủ được thì ngủ rất sâu, khi thức dậy cảm thấy mệt mỏi, nặng mắt, chỉ muốn ngủ. Dù là ngủ rất nhiều từ 10-12 tiếng trong một ngày nhưng cơ thể vẫn trong trạng thái buồn ngủ, mất tập trung, còn kèm theo đau mỏi cổ. Em muốn biết mình đang bị bệnh gì ạ?

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Nhìn chung, người trưởng thành cần ngủ khoảng 8 tiếng/ngày. Tuy nhiên, con số này không cố định cho tất cả mọi người, có người chỉ cần ngủ 5-6 tiếng/ngày là đủ, nhưng có người cần ngủ đến 10 tiếng/ngày mới thấy thoải mái.

Ở trường hợp của em, nếu tình trạng khó ngủ kèm ngủ nhiều chỉ mới xảy ra gần đây, có thể do stress hoặc một bệnh lý mới biểu hiện. Em nên khám Nội tổng quát để tìm nguyên nhân nhé. BS cần thăm khám trực tiếp và hỏi thêm một số thông tin mới có thể chẩn đoán bệnh.

Chúc em sức khoẻ.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan