Đừng thờ ơ với việc vệ sinh "vùng kín"

Nhiều người nghĩ rằng "vùng kín" bị viêm, nấm là do môi trường, stress, các yếu tố như dụng cụ tránh thai,... nhưng nguyên nhân dễ gặp nhất là do cách vệ sinh không hợp lí, vệ sinh sai cách.

Dưới đây là hướng dẫn để bạn có cách vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa xảy ra.

Các thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai…) cũng dễ làm tổn thương, gây viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, mất cân bằng nội tiết do stress, căng thẳng, thay đổi môi trường đột ngột… đều là những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.

Khi viêm âm đạo lây lan đến lớp tế bào tuyến trong cổ tử cung, sẽ gây viêm tử cung và vòi trứng. Nguy hiểm hơn, nó sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng chậu và tắc vòi trứng gây vô sinh. Tình trạng viêm nhiễm tái đi tái lại nhiều lần có thể gây ung thư cổ tử cung.

Một nghiên cứu mới đây của ThS. Dương Lan Dung, CN. Phan Thị Hạnh tiến hành dưới sự cố vấn của GS. TS Nguyễn Đức Vy - Nguyên GĐ BV Phụ sản Trung Ương trên nhóm đối tượng chị em phụ nữ ở khu vực miền Trung đã thống kê được tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là 63,9%. Đây là những con số cho thấy tình trạng viêm nhiễm phụ khoa đang là vấn đề rất đáng được quan tâm.

Để tránh mắc phải những bệnh vùng kín, bạn nên vệ sinh theo 3 cách dưới đây:

Rửa bằng nước ấm: Vào mùa đông, rất nhiều chị em có thói quen rửa vùng kín bằng nước nóng. Cách làm này tuy có thể đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, ấm áp nhưng lại có thể gây nguy hiểm cho vùng kín.

Bởi đây là bộ phận rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Nhiệt độ nước quá nóng có thể gây ra kích ứng, làm cho da khô và lâu dần sẽ gây ra hiện tượng vùng kín bị “vô cảm”.

Vì vậy, vào mùa đông, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm dưới 30 độ để rửa. Điều này không chỉ đem lại cảm giác dễ chịu mà còn làm sạch và đảm bảo an toàn cho vùng kín của bạn.

Thay quần lót thường xuyên: Vào mùa đông, rất nhiều chị em ngại vệ sinh vùng kín, thay quần lót không thường xuyên.

Trong khi vào mùa này, số lượng quần áo luôn mặc nhiều hơn mùa hè, chất liệu vải luôn dày hơn, đặc biệt đối với các loại quần jeans, quần tất bó sát.

Việc làm này khiến cho vùng kín tiết dịch lại không thoát được ra ngoài, gây bí, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm phát triển.

Nếu như bạn không thay quần lót thường xuyên thì các bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ có xu hướng tăng lên. Bên cạnh đó, khi về nhà, chị em nên hạn chế mắc các loại quần bó sát, chỉ nên mặc các loại quần áo đơn giản, thoải mái và thông thoáng.

Rửa bằng dung dịch vệ sinh phù hợp: Rất nhiều chị em khi tắm đã tiện thể dùng luôn xà bông tắm để vệ sinh vùng kín, họ không biết rằng đây là một việc làm rất tai hại.

Bởi sữa tắm và nhất là xà bông có chứa nhiều chất tẩy rửa như kiềm và cồn nên rất dễ gây kích ứng những vùng da nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là vùng kín.

Việc dùng xà bông hay sữa tắm để rửa có thể làm khô da, mất cân bằng pH tự nhiên và tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các căn bệnh viêm nhiễm ở “vùng kín”.

Do đó, chị em chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa một lần trong ngày, những lần khác chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý chọn loại dung dịch vệ sinh của các nhà sản xuất có uy tín để đảm bảo an toàn cho vùng kín.

Theo B.T - Lao động