Dùng nhiều canxi amway không gây các bệnh do bị dư?

Câu hỏi

Chào BS, Em được đứa bạn giới thiệu loại canxi amway, viên C amway, bạn nói dùng canxi này 2 lần/ngày, mỗi lần 2 viên canxi + 1 viên C sau bữa ăn. Bạn nói canxi nguồn gốc tự nhiên nên dùng nhiều không gây các bệnh dư canxi. BS cho em hỏi bạn em nói thế có đúng không? Em cảm ơn BS.

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Canxi amway là một loại thực phẩm chức năng, mỗi viên cung cấp 216,7mg canxi và 108,3mg magiê. Không phải cứ canxi nguồn gốc tự nhiên là dù dùng nhiều cũng không gây dư canxi (thường gặp nhất là sỏi thận), thông tin này là sai!

Ngoài ra, hấp thu canxi rất dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều loại thuốc, thức ăn do đó nếu không có bệnh lý dạ dày thì tốt nhất nên uống canxi vào buổi sáng sau ăn 2 giờ và trong ngày phải uống đủ nước (tối thiểu 1,5 lít mỗi ngày). Nếu em ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt có uống sữa mỗi ngày thì không nhất thiết phải bổ sung thêm thực phẩm chức năng cung cấp canxi.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan