Tết là dịp hội hè tưng bừng với chuỗi ngày nghỉ giúp mọi người “xả hơi”, lấy lại năng lượng để chuẩn bị cho một năm mới hanh thông, may mắn. Nhưng hãy cẩn thận - những ngày vui này bạn có thể không trẻ khỏe ra mà lại… mệt mỏi và xuống sắc hơn nếu như không quan tâm tới sức khỏe, thông qua lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Mất cân bằng dinh dưỡng vì… Tết

Ông bà ta quan niệm dù giàu hay nghèo, Tết là dịp phải no đủ. Nên khái niệm “ăn Tết” trở thành truyền thống với hình ảnh mâm cao cỗ đầy. Thế nhưng những năm gần đây, khoa học lên tiếng khá mạnh mẽ kêu gọi mọi người “cảnh giác” với chuyện mất cân bằng dinh dưỡng trong dịp tết.

Theo phân tích của chuyên gia dinh dưỡng, thực đơn ngày Tết rất hấp dẫn, là những món ăn giàu chất đạm, dầu mỡ mà thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong mấy ngày Tết, nhà nào cũng đầy ắp bánh chưng, giò chả, nồi thịt kho tàu hoặc thịt đông béo ngậy; mứt, kẹo, các loại bánh ngọt… toàn là những đồ ăn rất chiều chuộng khẩu vị.

Cùng với các bữa tiệc lu bù những món ăn nặng bụng này và rượu bia triền miên khiến cho chúng ta dễ mắc phải các chứng rối loạn tiêu hóa, tăng cân, làm tăng mỡ trong máu… Đó là chưa kể những chuyến du xuân khiến cơ thể thường xuyên chịu cảnh no đói thất thường, ăn uống không vệ sinh dẫn tới nguy cơ xuống sức. Dinh dưỡng mất cân bằng chính là nguyên nhân của mọi rắc rối cho sức khỏe của chúng ta.

Tuy nhiên, để giữ sức cho hệ tiêu hóa mà phải “làm ngơ” với các món ăn truyền thống thì ngày Tết không còn nhiều ý nghĩa. Do đó, nhiều người đã lựa chọn cách bổ sung dinh dưỡng thông minh và sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, xen kẽ với các món ăn truyền thống để bảo toàn sức khỏe, vóc dáng, đồng thời vẫn tận hưởng được niềm vui năm mới.

Khỏe đẹp đón Tết với dinh dưỡng khoa học


Diễm Hương - Hoa hậu Thế giới Người Việt 2010, đại diện Việt Nam tham dự Miss Universe 2012 là một trong những người đẹp rất quan tâm đến việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe. Cô chia sẻ, dùng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng của Herbalife là cách đơn giản giúp cô yên tâm vui chơi thoải mái trong suốt những ngày Tết.

Để loại bỏ các vấn đề về tiêu hóa, Diễm Hương sử dụngLô hội Thảo mộc Cô đặc Hương xoài. “Đây là thức uống thơm ngon, không chứa đường và lượng calo thấp, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, loại bỏ các vấn đề đầy hơi, khó tiêu… Hương thường pha Lô hội Thảo mộc Cô đặc Hương xoài với nước khoáng để mời khách và các thành viên trong gia đình trong những ngày đầu xuân”, Diễm Hương cho biết.

Miss Sport 2012 Hương Thảo công nhận bí quyết của Diễm Hương rất hữu hiệu để ổn định hệ tiêu hóa. Theo Hương Thảo, sản phẩm còn là thức uống giải khát giúp hạ nhiệt tốt trong những chuyến du xuân. Ngoài ra, để nạp đủ vitamin và khoáng chất trong dịp Tết, Hương Thảo không quên dùng Hỗn hợp Dinh dưỡng Công thức 1 (Shake) pha trộn với Bột Protein.

Người đẹp Tôn Nữ Na Uy - Top 20 HHVN 2010 hào hứng chia sẻ: “Bữa ăn lành mạnh gồm Shake kết hợp với Bột Protein có đến 21 loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa giúp kiểm soát cân nặng, vừa tăng cường sức khỏe. Na Uy dùng các sản phẩm này rất đều đặn, đặc biệt là Lô hội Thảo mộc Cô đặc Hương xoài. Mỗi khi du xuân, Na Uy không bao giờ quên mang theo Lô hội Thảo mộc Cô đặc Hương xoài, Shake và Bột Protein - nhờ vậy mà Na Uy không phải dùng đồ ăn dọc đường không đảm bảo vệ sinh”.

Các người đẹp đều cho rằng, muốn vui trước hết cần phải giữ gìn sức khỏe. Vì thế, trong những ngày tết bận rộn, họ đã tự chăm sóc mình bằng những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng của Herbalife. “Giờ thì mình “ghiền” hương vị của Shake mất rồi”, Diễm Hương tươi cười cho biết. Và cô chọn các sản phẩm dinh dưỡng của Herbalife làm quà tặng, như một cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe cho người thân trong dịp Tết đến, xuân về.