Hội chứng đường cổ tay là một bệnh ảnh hưởng đến cổ tay và bàn tay. Dây thần kinh kiểm soát cảm giác và cử động cổ tay và bàn tay liên quan đến hội chứng đường hầm cổ tay là dây thần kinh giữa. Dây này nằm trong một đoạn của cổ tay được gọi là đường hầm cổ tay. Hội chứng này có thể gây ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và cổ tay hoặc một cơn đau nhói xuyên qua cổ tay và cánh tay.

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của hội chứng đường hầm cổ tay là đau, ngứa ran, tê và sức nắm yếu (dễ bị rớt đồ) ở cổ tay, bàn tay và ngón tay. Các triệu chứng thường được cải thiện khi vung hoặc lắc tay. Một số người cảm thấy khó chịu ở cánh tay và vai trên. Các triệu chứng thường trầm trọng hơn vào ban đêm và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Việc điều trị bao gồm hai bước. Đầu tiên là thay đổi lối sống. Bạn hãy ngừng bất cứ hoạt động nào gây ra hội chứng đường hầm cổ tay. Sự thay đổi này có thể khó khăn nếu nó liên quan đến công việc, vì vậy hãy nói chuyện với sếp của bạn. Đôi khi, những thay đổi chỉ đơn giản như sử dụng một miếng đệm ở cổ tay khi đánh máy để cổ tay được trợ giúp ở vị trí tốt hơn. Chuyên gia trị liệu vật lý hoặc chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể đề xuất các cách khác giúp bạn có thể làm việc.

Bước thứ hai là giảm áp lực khỏi dây thần kinh giữa. Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc, nẹp cổ tay và phẫu thuật. Nẹp cổ tay vào ban đêm là tốt nhất, nhưng một số người có thể đeo nẹp trong ngày. Thuốc giúp giảm đau trong một thời gian ngắn bằng cách giảm viêm. Thuốc cũng có thể được tiêm vào cổ tay và có thể có tác dụng trong thời gian dài hơn.

Phẫu thuật tạo thêm khoảng trống cho dây thần kinh là cách tốt nhất để giảm áp lực lên dây thần kinh khi các cách điều trị khác không có hiệu quả. Phẫu thuật thường cải thiện nhanh hơn, nhưng bạn nên nghỉ ngơi cổ tay ít nhất 6 tuần để giúp lành bệnh và tránh các triệu chứng mới.

Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau có thể giúp bạn đối phó với hội chứng đường hầm cổ tay:

- Thay đổi hoạt động gây ra hội chứng đường hầm cổ tay.
- Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Trì hoãn điều trị. Nếu cơ bị yếu đi, cơ hội hồi phục hoàn toàn ít hơn.
- Hãy tháo nẹp trong thời gian ngắn nếu bạn đeo nó suốt ngày và tập thể dục cho cổ tay và bàn tay.