Một nghiên cứu vùng Tây Bắc mới đây cho thấy, những bệnh nhân may mắn sống sót sau bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên đi bộ 3g mỗi tuần để cải thiện sức khỏe và hạn chế tác dụng phụ trong quá trình điều trị bệnh.

Đi bộ giúp thiện sức khỏe rất tốt cho những bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt

Theo bà Siobhan Phillips - nhà nghiên cứu sinh động học, phó giáo sư tại khoa y tế dự phòng thuộc ĐH Y Northwestern Feinberg kiêm tác giả chính của nghiên cứu - việc đi bộ khoảng 3g mỗi tuần dường như là một phương pháp rất tốt giúp cải thiện các vấn đề như mệt mỏi, suy nhược cơ thể và đặc biệt sẽ rất hữu ích cho các bệnh nhân vừa trải qua một thời gian dài điều trị.

Đây được coi là nghiên cứu đầu tiên về ảnh hưởng của cường độ và cơ chế hoạt động trong cơ thể đối với sức khỏe những người đã sống sót sau khi điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

"Nghiên cứu này cho thấy người bệnh không cần phải tham gia vào những hoạt động có cường độ cao và mạnh để tăng cường sức khỏe sau khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt", GS Phillips cũng là một thành viên của Trung tâm Ung thư Tổng hợp Robert H. Lurie thuộc ĐH Northwestern cho biết thêm, "Kể từ khi nhiều người sống sót sau ung thư tuyến tiền liệt phải rèn luyện với cường độ mạnh để tăng cường sức khỏe thì đây có thể là tin tốt cho bệnh nhân, chỉ cần tập luyện nhẹ nhàng cũng sẽ mang lại hiệu quả."

GS Phillips sử dụng nguồn dữ liệu từ nghiên cứu về sức khỏe Health Professionals Follow-up Study, trong đó bao gồm các dữ liệu báo cáo tự động từ năm 1986 trên 51.529 nam giới trong ngành y tế và có trụ sở tại Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan. Bà tập trung vào nghiên cứu những người sống sót sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt và sức khỏe của họ sau thời gian trị bệnh.

Đi bộ rất tốt cho sức khỏe con người

Các triệu chứng thường gặp của bệnh bao gồm các vấn đề về đường tiết niệu và đường ruột, vấn đề về chức năng tình dục, mệt mỏi, trầm cảm, tăng cân và rối loạn chức năng cương dương. Những đối tượng trong nghiên cứu cũng cho biết thời gian trung bình hàng tuần dành cho các hoạt động như: làm việc, tập thể dục, chạy bộ, đạp xe, bơi lội và chơi thể thao. Đồng thời, họ cũng cho biết rõ tốc độ đi bộ thông thường của mình là chậm, nhanh, trung bình hay rất nhanh.

Kết quả cho thấy, thói quen đi bộ nên được tiếp tục duy trì, đặc biệt nó rất có ích cho những bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư tiền liệt tuyến, bà Phillips nhận định. Lợi ích từ thói quen này có thể giúp người bệnh hạn chế các triệu chứng như: mệt mỏi, trầm cảm và cải thiện tổng thể sức khỏe.

"Sống sót sau ung thư thường có nhiều nguy cơ mắc các bệnh khác cao hơn so với người khỏe mạnh, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch. Vì vậy, đi bộ sẽ là phương pháp tốt giúp hạn chế sự tấn công của các căn bệnh khác", giáo sư cho biết thêm.

Theo Linh Nguyễn - Gia đình Việt Nam