Đi bộ cầu thang quá nhiều lần trong ngày có ảnh hưởng gì đến khớp gối?

Câu hỏi

Có một số người vì tính chất công việc mà đi bộ cầu thang quá nhiều lần trong ngày thì có ảnh hưởng gì đến khớp gối không ạ.

Trả lời

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào BS,

Các yếu tố có mối quan hệ chặt chẽ đến thoái hóa khớp bao gồm: tuổi, giới, di truyền, béo phì, vị trí khớp chịu lực, lệch trục khớp, chấn thương khớp, viêm khớp… đã được nghiên cứu rõ.

Mặt khác, một số nghiên cứu cho thấy rằng ít vận động hay vận động cường độ quá cao đều là nguyên nhân của thoái hóa khớp (ví dụ những người trẻ ít vận động hoặc những người thường xuyên mang vác nặng như làm nghề bốc vác…), do đó khó có thể kết luận việc người trẻ tuổi đi cầu thang thường xuyên là nguyên nhân của thoái hóa khớp.

Tuy nhiên, khi đã có thoái hóa khớp gối cần hạn chế các động tác làm nặng hơn cho tình trạng bệnh và một trong các động tác nên hạn chế bao gồm: đi cầu thang, ngồi xổm, ngồi xếp bằng…

Thân mến.

BS.CK1 Cao Thanh Ngọc

Câu hỏi liên quan