Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng tránh việc rạn nứt đầu vú chị em cần thường xuyên lau rửa đầu vú, giữ đầu vú khô thoáng. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không nên rửa đầu vú bằng xà phòng, các chất tẩy rửa vì dễ làm xuất hiện các vết rạn mà nên dùng khăn mềm ướt rửa đầu núm vú.

Trong thời kỳ nuôi con bú cần để cho đầu vú thoáng khí, không mặc áo lót ngực chật hoặc quá dày. Chú ý không nên cho con bú quá 15 phút, việc để trẻ bú lâu cũng rất dễ gây nứt đầu vú. Nếu bầu vú bị đau nặng cần ngưng cho trẻ bú 1-2 ngày để đầu vú được khô ráo.

Ngoài ra, bà mẹ cho con bú cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ vitamin; có thể ăn thêm cháo gạo nếp, móng chân giò hoặc thực hiện xoa bóp đầu vú để tăng cường sữa. Thức ăn đơn điệu, thiếu chất sẽ gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng của sữa mẹ cũng như sự phát triển của trẻ.

Theo D.Hải - Lao động