Đây là lý do phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới

Theo nghiên cứu, phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới, người ta ước tính rằng loãng xương ảnh hưởng đến khoảng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới.

Phụ nữ bắt đầu giảm khối lượng xương nhanh chóng khi họ có tuổi, do mật độ xương thấp hơn. Một phụ nữ trung bình tuổi từ 20 đến 80 giảm mất 1/3 mật độ xương hông so với nam giới. Sau đây là những lý do khiến phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới.

Nhìn chung phụ nữ có xương nhỏ và mỏng hơn so với nam giới, đây cũng chính là một trong những lý do khiến phụ nữ dễ bị giảm mật độ xương và làm tăng nguy cơ loãng xương.

Có rất nhiều hormone chịu trách nhiệm về sự thay đổi trạng thái, chứng đau nửa đầu, vv, ở phụ nữ. Estrogen là một hormone giúp điều chỉnh chu kỳ sinh sản của người phụ nữ và giúp giữ xương chắc khỏe. Khi phụ nữ mãn kinh, lượng estrogen giảm, gây loãng xương.

Các rối loạn ăn uống như chán ăn có thể làm yếu xương và tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ.

Loãng xương cũng có thể ảnh hưởng đến người trẻ, gồm những phụ nữ tiền mãn kinh tuổi từ 20, 30 và 40. Thuật ngữ tiền mãn kinh đề cập đến những phụ nữ vẫn đang có kinh nguyệt đều và chưa mãn kinh. Một số phụ nữ trẻ có mật độ xương thấp có nguy cơ bị loãng xương tăng lên.

Những phụ nữ trẻ có mật độ xương thấp do khối lượng xương đỉnh thấp thường có nguy cơ loãng xương sau này. Đôi khi, phụ nữ tiền mãn kinh bị loãng xương do tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn hoặc một loại thuốc dẫn đến yếu xương.

Một số phụ nữ mang thai mắc một dạng loãng xương tạm thời trong thai kỳ. Đây là một trường hợp hiếm hoi và thường tự khỏi sau khi người bệnh sinh con.

Các bà mẹ cho con bú nên tăng lượng thức ăn canxi và vitamin D để tạo xương chắc khỏe. Nếu bạn không có đủ chất dinh dưỡng, nhu cầu canxi của bé sẽ được đáp ứng bằng cách lấy canxi từ xương của bạn, do đó gây ra xốp xương và loãng xương. Ảnh: Boldsky, Internet.

Theo Thảo Nguyên - Kiến thức