Bệnh viêm dạ dày ruột cấp tính thường là một loại nhiễm trùng dạ dày ruột do các tác nhân như vi-rút, vi khuẩn, ký sinh trùng, tác nhân hóa học... gây nên, bệnh có thể gặp ở bất kì ai. Bệnh thường liên quan trực tiếp tới thức ăn hoặc nước uống không hợp vệ sinh.

Phòng ngừa bệnh viêm dạ dày ruột cấp tính:

- Thực hành tốt thói quen ăn uống. Cách ăn cũng quan trọng như ăn những thực phẩm lành mạnh, ăn vừa phải, ăn thành các bữa nhỏ và thư giãn trong khi ăn.

- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Vấn đề tiêu hóa có thể xảy ra bất kể trọng lượng của bệnh nhân. Tuy nhiên, đầy hơi ợ nóng, và táo bón có xu hướng phổ biến hơn ở những người thừa cân. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh thường có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng này.

- Tập thể dục. Tập thể dục làm tăng nhịp thở và nhịp tim, cũng kích thích các hoạt động của cơ đường ruột, giúp đỡ di chuyển chất thải thực phẩm qua đường ruột nhanh hơn. Bạn nên tâp thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể xin sự tu vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.

- Quản lý căng thẳng. Stress làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, làm ảnh hưởng hệ thống miễn dịch và có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề về da. Nó cũng làm tăng sản xuất acid dạ dày và làm chậm tiêu hóa. Dù căng thẳng là không thể tránh khỏi đối với hầu hết mọi người, bạn nên học cách xử lý nó một cách hiệu quả.